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蘋果.....1顆5.39.217.77; m+ x- r# z. W: r" t
蜂蜜.....適量
5 B$ f; \1 ]& M5 s2 B; ?% Stvb now,tvbnow,bttvb冰水.....120㏄5.39.217.77( J4 H; N4 i# v# ?9 f
菠菜葉.....5片公仔箱論壇/ O7 [8 j+ x- F/ ?) Z
花椰菜.....1/4朵
: Z# E9 I% j5 z$ S7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p5 f' Z5 L) p9 v' |# z, M
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作法
6 ~5 P' @8 p2 T7 k) h5.39.217.771. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。6 y! V* a" v2 h
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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9 }- t: [8 l" O公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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- e" D6 ?3 B8 Z5 x- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：抗氧化、防癌公仔箱論壇# q6 e# `7 N- a. y* T
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。3 x; u% E0 f- ]
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。$ s! D5 j- p! W6 e/ B' F4 [
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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