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材料
6 m+ A/ S5 B- b& @公仔箱論壇蘋果.....1顆
& Q& X7 y& G5 t4 m/ ?% U3 D2 I公仔箱論壇蜂蜜.....適量
) L. @4 \- ]; R5.39.217.77冰水.....120㏄5.39.217.77% l+ _+ _6 A0 a7 g3 q C7 K
菠菜葉.....5片+ y: D+ e P) p2 w
花椰菜.....1/4朵
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2 P. B+ f' I6 T7 a8 ^8 a& J! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- _9 Q& c* `; \5 l
作法公仔箱論壇- y( Z& f* f9 _, a0 i* B
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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) K7 m9 ]9 L# X2 N( y; N0 e. t' {公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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: ~ h7 D% o4 c, l" X/ l公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x K* [9 p1 g' ]2 v, R: A
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功能：抗氧化、防癌
3 R6 H) H/ ]9 v% W% s2 I- R* \) y花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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9 n& o! ~3 b3 _! ?& ~% I這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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