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材料
1 V: k7 O9 I, d1 e7 a0 g. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆
w$ P1 b Q. b& l; K% w0 etvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 F2 Z: N1 e) F, I) i+ x
冰水.....120㏄/ g! F/ }9 L# d t' N; [' B
菠菜葉.....5片
' p; x$ r0 _2 h9 h' z7 N; K. \公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵
: `# D: `) B% h6 E+ J5.39.217.77
- X( P$ @. }! L' j" O" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |. C. @: s; u, `; q
作法
7 ~8 J$ C% @& E2 u/ ?- _5 j# ~" Y5.39.217.771. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 b! ~, M0 L) v, W7 n# x4 f! B. u
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4 f& Q; m" ` n$ ^0 ^6 Y: U# F5 Q公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌5.39.217.772 L: d( T/ i- C6 v0 E8 a3 V
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。* i. d6 R2 c4 A; @. F, @) H
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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