0 s' P& O) H I1 r" q0 A M這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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7 g, i6 t( A& a7 Y, L2 x; p, h5.39.217.77《秋季五大排毒法》
# K! D7 j: a2 f7 A" ~1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒tvb now,tvbnow,bttvb' t$ `, U* V& p! A& F; k3 F4 z
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
, L9 y* g# g) l7 g公仔箱論壇3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
7 r( d* y7 ~& {+ U2 G9 M5.39.217.774.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
* }& q# o [( j2 E) f5.39.217.775.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒, y$ x8 z5 ?: k9 H4 B: [
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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