, @% w( L5 Y& D6 }0 ]& V. Q2 ?" `這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇5 V; y0 B: W- b2 z% n2 a8 ^: y
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《秋季五大排毒法》5.39.217.77/ H8 e! U" C- I( m0 ~+ A- c) X. G
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
* W* [. ]7 g% H# l3 N; I: l2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
9 ?3 S: f, U5 D- K, S, s1 V8 r- @tvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素5.39.217.77' O$ V1 Z' `2 f/ l M5 w
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
9 t* |9 m: j8 |公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒4 H; V. `8 j$ p' L: d
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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