[生活小百科] 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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& \, `# a" d4 Y& z《秋季五大排毒法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D/ z8 F+ S; |6 I- h/ X6 v
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒% Y; x$ w2 A9 d: U' o
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb; r* U0 ^) ^, ]2 O% V
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I) p  v; i7 H! Z* V- x
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
0 Q1 S0 y2 f3 _; E; s8 A; I  D% v+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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