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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》
! f) P' S! e# _( [1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
/ j2 a7 B O6 X- y+ u( d2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
" a5 ~9 C0 Y! v2 ^3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
) {1 B8 H' p8 f+ `* L8 ~5.39.217.774.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇; W6 f6 v& p# l2 f5 _ }5 V
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ I2 ^$ R0 p
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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