[中式食譜] 海帶滷五花肉

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材料：* l5 N$ ~8 m+ t- ^
五花肉800g、海帶300g、油豆腐400g，胡蘿蔔、白蘿蔔各1根，蒜頭、薑片、蠔油、醬油各適量，五香粉少許，冰糖1匙。  i# X; E& O9 K0 j/ p. b
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 C7 D' g3 o4 w0 \. M
五花肉切塊汆燙備用，爆香薑片、蒜頭，與五花肉一起拌炒，加五香粉、醬油、冰糖拌炒，加水蓋過肉，加入蘿蔔、蠔油蓋上鍋蓋煮滾，續加海帶、油豆腐煮滾8 G$ W# R# p, B: a
，轉小火燜煮20分鐘。