9 W* @& V6 r7 q' s& v. e. Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
% ~' e9 N8 p' N( @) L' Z `* n0 xtvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻8 M0 h8 w" l0 T! F- K
蒜頭.....4～5個
8 J' _5 ~6 E: G% {( g, a, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ P/ A1 s( U b3 O. W
: P3 m- f5 V4 l調味料5.39.217.77) ~/ H9 [/ ~7 }9 h( f6 G5 k
胡椒鹽.....1小匙/ u- b R; ?# z9 f" ^' z
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2 Q3 c6 `) ]) ]. [: rtvb now,tvbnow,bttvb作法0 \0 M8 s, u4 d# G1 ~2 M
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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Tips
, h E9 E+ I3 S4 A; l7 t' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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