9 B$ n7 F* C1 X* U. I5.39.217.77材料
) z8 m/ o7 [! Htvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻
; q6 S* T: q" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....4～5個tvb now,tvbnow,bttvb/ r8 ^6 L7 N$ h9 z1 g& e" |
, B# g" ]- D$ M. i( s3 Y3 ~& V
公仔箱論壇- A; n1 d% R: h8 M1 k; J
調味料5 ?! S2 w( G7 R6 h2 b9 ^4 c1 g
胡椒鹽.....1小匙5.39.217.77' D, {" P% s& P2 L0 y9 J* M
5.39.217.77( k2 [" l0 n0 b+ K: f
* `7 q6 F$ M. ^; j5 n7 b9 H作法
9 ~- P8 h+ a+ T% h' ]5.39.217.771. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。: V/ v6 v9 e+ w6 \
5.39.217.771 o6 j8 K' X. N, `0 |2 V4 P3 s
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。5.39.217.77$ ]* g D, b8 Z+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S( y. M& l. v( M
公仔箱論壇% z, i% x. R# A ~. p3 y0 N$ o
Tips
* S$ O! L% t2 |% ^* k* ]- s7 L) J1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 N2 Z( J' q
公仔箱論壇 Z8 X# C" g% [3 n$ g; H
2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。( t3 n. f2 k' m# n- R
( d- f" ]' c, Q0 H2 _$ ftvb now,tvbnow,bttvb
5 D! g" H; V' V3 }- }4 o5.39.217.77 |
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 