3 ~+ D/ m% |: h8 l4 m
材料
3 `& U- O9 {# Y; x7 @ V雞腿.....1隻/ K$ K/ T, U5 N
蒜頭.....4~5個8 n+ b; E6 v* E ~4 k, K
" w" Q; F# ~( o- ~公仔箱論壇
( c+ _, `1 z: n# x1 B3 A3 F調味料
: A! ^/ z/ X q3 R2 f4 v* y3 N1 Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....1小匙# k- w* m! k5 ]: ^ i
7 R0 _' p# j8 m( Z, W8 g" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: }, Q3 O( o0 h
作法
8 |) e" |9 l/ w( u1. 雞腿洗淨,於肉上輕劃數刀;蒜頭去皮拍碎,切末備用。
7 Q; p" n w0 r- G; y3 d2 V5.39.217.77
# k- d% V. U }5 }0 O2 U* ^2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上,醃約30分鐘至入味後,放入已預熱5分鐘的烤箱中,上下火為170℃,烤約40分鐘,至雞肉熟透即可。
8 H8 {& V4 _3 N' X& D0 F6 ]( O, `( n- z ~
4 Z/ O4 z9 b" V" D, q& v
Tips
) i7 p$ p. o" h2 q7 }! p; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時,可在肉上輕劃數刀,使調味料入味。公仔箱論壇4 |) A* H2 d) ~
# p7 f% P; x; X4 `2. 食用雞腿時,應去皮後再吃,可減少油脂的攝取。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 K9 @* X6 g0 e- ^# S9 h
y+ t, e% S) _' V公仔箱論壇5.39.217.771 U" q' S9 q2 |5 D3 j7 X$ o
|