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雞腿.....1隻公仔箱論壇$ t k X7 V* [: V6 y3 a
蒜頭.....4～5個公仔箱論壇* A: G; n. A# L$ r: H# K' C7 d
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調味料
# [0 d1 H' a+ R7 I% n. J公仔箱論壇胡椒鹽.....1小匙
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1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。1 Z7 Y0 }" }) D! I9 g8 g _: S
& f( h, `0 v4 k# I, { C" b/ F; stvb now,tvbnow,bttvb2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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& _ G0 o0 |& Q9 g- I. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @3 v) l; _$ b" s4 H5 a% u
" `- X* L+ P; q9 J ?4 O/ \0 A2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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