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材料
2 y) o+ a+ A* I$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻
, e0 c6 H- X3 y, R3 ]# @/ @tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....4～5個公仔箱論壇' J" c& ^% s+ q# t
- F# y( \( m" r3 d- g$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; B9 Z9 z2 i) |6 q* x$ m+ k
調味料
7 X2 n) A+ ^' Z. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙0 ?( R0 X' E: e% o v# q4 F
8 Z/ V6 b# k3 {1 V8 U6 G) X% B1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M$ c8 e. P. s0 M! V! M1 ^
作法tvb now,tvbnow,bttvb' w# q, n& ^3 x% }7 S) ]- x
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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% P2 R; Q( U" H/ S; ~, D4 t3 q! \9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。# d2 R) ]; s, c; Q8 {
# g4 B, z7 I0 {0 Y" }1 Q公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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