' D+ v! V* `+ n$ P公仔箱論壇材料
6 s. |$ P2 X6 t% z. x: J% S/ i黃魚.....1尾
1 W# y' s/ p7 n' m' A洋蔥絲.....1/2顆
' V x" P, ~( L0 d9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒
3 q% w3 w' b; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 l1 B( s% N J* g4 f6 K
青蔥段.....2支公仔箱論壇3 t% @8 t- Q; {' d8 n5 z
大蕃茄塊.....2顆
& T- K. [9 J1 E( Z# d- {+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....大匙公仔箱論壇" z5 U( _! ^7 U- s2 J
3 y8 g8 h \- z' N% q4 N& Q9 Q( wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. A7 L y) w8 g
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @* T0 i4 G' k K( X
鹽巴.....適量
" k/ ]' K( Y5 K; p- s7 W: utvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K; g8 F- @: r7 `
雞粉.....1小匙
3 e' d- Z: m2 e% B) ^7 ^香油.....1小匙
/ e) `* W, a- z蕃茄醬.....1大匙( @ V. |0 r" \. e, B. z. N c
白胡椒粉.....適量- d$ @# I+ p* p, G7 |
5.39.217.77 j7 ~ S+ b7 H9 F0 I5 I
& q& M4 |" O2 B0 c% O, r8 `; d Y C- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇, c- f8 K" z7 c' N, A5 C
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
- l V3 o( M3 b" X7 n" s
~* d/ c8 ?. W, F* G. v5 G公仔箱論壇2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
6 w$ y' U z e; s+ S; ]7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R' y( V: R" R5 t; N) r3 o4 d5.39.217.773. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
+ [: D4 O, K; i7 x. x$ @. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y, F& l/ u9 J E) o$ i/ ]3 |0 G/ h9 {& w
|
發表於 2016-2-6 04:59 AM
| 