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材料公仔箱論壇. J5 t, j( O% R+ U8 c" \7 Q; p
黃魚.....1尾公仔箱論壇 `7 p0 |9 ~: }* T
洋蔥絲.....1/2顆公仔箱論壇: p5 Q6 ~. U% n, E
蒜片.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K9 \4 A' }8 W! Q/ u7 ^( f* x
薑片.....10公克
! p% J/ g" W: l" m% xtvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支
& a$ c3 z8 S& ]' X8 ]# A4 r0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄塊.....2顆
2 n9 ^$ A9 x; Z+ a0 c9 dtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙
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* v. c' q# g8 M; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 y% {, g# P, w) [5 ]
調味料公仔箱論壇/ {2 {1 H8 S, Z
鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K, r8 u, y) u. I% ~
蠔油.....1大匙
& }/ m$ N0 b+ ` {, |" _雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% G. A: U- U7 l
香油.....1小匙. ]" o) e% ^1 J1 u- r8 N
蕃茄醬.....1大匙
& G7 w' ?9 ^+ w6 m9 h' ]3 M. N白胡椒粉.....適量
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作法公仔箱論壇0 h& T2 v& b2 b/ s! C
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。公仔箱論壇0 S3 x& s$ z# i. B
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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) I+ g# E- x& J% d& j# e8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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