5 w/ [( x" r& Y7 l2 H; n# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 o. ~7 y. J0 J+ C/ i黃魚.....1尾
4 X+ G3 k( G# v+ |* v0 N3 Y5.39.217.77洋蔥絲.....1/2顆+ r9 c- L) i& u8 J% C5 L8 ]" }) |
蒜片.....3粒7 s, C+ L! E G; Q( k" ?6 D+ E
薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V% r/ i K" c( t+ ^: m7 c4 L
青蔥段.....2支
5 v; e1 f2 c- h6 G9 D4 _0 w大蕃茄塊.....2顆5.39.217.773 A2 s2 u9 \$ P5 O& l9 ?# V: u" I* W
麵粉.....大匙# l9 h9 ~5 }' y' F0 [ r
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; q/ i/ W4 f" i9 }( Z3 ?1 [+ O4 a" ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 }0 N) Y5 W) E5.39.217.77鹽巴.....適量
% G9 f% P- I, i4 m+ E; X0 r蠔油.....1大匙/ ~; O0 A0 d) G& C3 ^
雞粉.....1小匙
4 H/ b' u! E: m8 w9 t香油.....1小匙7 I0 j2 G+ T* e9 `$ M2 @' P5 y5 m
蕃茄醬.....1大匙
9 i& G: d8 R2 m, V. r4 e3 htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....適量
: n2 I( l3 z5 Y5.39.217.775.39.217.77. N1 x$ x9 e8 D/ E, y
& y. K* b6 g& E( p7 ^9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
( R) s7 ?8 R: o2 ~. S& J4 L1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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' C! d1 F( N. dtvb now,tvbnow,bttvb2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
* u8 k( u& b) H7 b2 z; O8 U3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 i6 ?2 h) C, E: t/ ]3 v
3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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