: _; H) Y: k5 F- H* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( ?$ u# ~8 F/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃魚.....1尾
) w% J) F3 J" r6 x- L1 L! f! y公仔箱論壇洋蔥絲.....1/2顆公仔箱論壇7 t, z |" {' ?' ?
蒜片.....3粒
" k7 ?: F1 H" F/ g薑片.....10公克
0 I0 l2 s$ [" p! K9 a( T+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段.....2支公仔箱論壇/ ~- l- g' |. i
大蕃茄塊.....2顆公仔箱論壇; J! ]8 A* d- P
麵粉.....大匙
7 n9 b$ h- V$ Y8 z6 C( b4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K7 _& T2 k9 N) B7 ~
7 ] X1 f0 Q5 i調味料tvb now,tvbnow,bttvb- @$ f3 S2 E2 A% y
鹽巴.....適量
! H' w+ F9 ~4 }% b9 n, p! p1 q5.39.217.77蠔油.....1大匙+ e5 M( i) M9 g6 E
雞粉.....1小匙
% [& n* t5 J1 A' Ztvb now,tvbnow,bttvb香油.....1小匙/ @: r6 V) _1 }' J) N
蕃茄醬.....1大匙
V! I1 K/ I" S7 c& T1 m5.39.217.77白胡椒粉.....適量% k4 i* Y1 G; a
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4 L$ U9 r$ X/ C: t( n% D5 T公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 K( S4 i. O! T
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 q o! L# e, [/ d# P6 z! _* ^
1 b9 @1 U- Q) g+ g9 T3 L% ?+ j2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。% ^' n9 Y, ^+ G L: |2 H" c" E
& K' g! K& Y, c2 l$ Z( h! }, E0 ]3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。5.39.217.77- f& h z0 h" |! ]4 k7 r" ?
公仔箱論壇, h% J. H! ^4 W' N- S$ r/ P
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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