( B9 e2 e- A$ g7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; a2 ^, z/ T; z) y( P
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？公仔箱論壇. u0 a0 x. s- ~5 V; u0 F( {. k
/ O2 g- [, Z' b5.39.217.77中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
2 I( W' {* `0 H: K, X1 g+ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q3 H( O; w* y
趕快對照症狀，找出你是哪一型！5.39.217.77: r/ J6 [. [; Q7 q' {
4 o: ]1 f4 E6 F7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
6 I% ?1 z5 q* D/ ~4 a& w" ], d4 Q% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t) ?6 }. T8 r. `1 S8 O公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！tvb now,tvbnow,bttvb7 Y+ S9 i D- C3 E6 v
3 T( P ^$ W1 P1 |& G7 H6 s' e6 Z+ T
3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝7 |, L* w5 g7 y9 k: m) r. ~
氣虛型：黑糖薑茶5.39.217.770 ?4 C, u+ b) z! X, L& O. c
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
( |( ^$ {; V4 S, ]% Y公仔箱論壇【材料】生薑10克、黑糖適量。公仔箱論壇& q* X1 |% `+ j! e
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。5.39.217.77& S' j: O! [5 g: |% [
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
, {- s# y7 Q, ]* xtvb now,tvbnow,bttvb
# r: O+ f* K! {6 Jtvb now,tvbnow,bttvb桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
) G" |) m2 W5 `: s
$ U8 K2 ]( T- z) l5.39.217.77血虛型：桂圓紅棗茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 l4 j! w8 @# f6 s9 z
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
|$ s9 Z! V* x9 V4 m! h2 f m( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c, s" O4 }# }. R* q9 I( }
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
5 \, v8 F: W9 G) u/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb' n8 j3 B7 `# w/ j6 `/ B
公仔箱論壇9 r1 s8 N0 h8 J4 B) V# p& v7 ?7 o
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。公仔箱論壇) B; G, C6 X( F
/ d3 U: g, K n/ ?' F) V1 z/ G! e5.39.217.77陽虛型：肉桂牛奶
3 y0 F( A9 W' ^1 O0 T6 _4 c公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
0 {( s, H1 W3 o9 l/ J( d, x3 s【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
* v3 T- E9 m- H* d7 Otvb now,tvbnow,bttvb【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。/ O3 N3 v9 G1 \
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 