 tvb now,tvbnow,bttvb6 B" g: B6 Y' P0 P% }
+ @" w- o' ^3 f3 H3 h5 G4 D5 M8 R
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？5.39.217.772 S5 f7 u4 v7 V7 L9 Y- C
( f: I& p4 ?/ ?中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! R9 _0 C3 H! M7 u0 ^
7 K |' @8 O0 a5 V/ Atvb now,tvbnow,bttvb趕快對照症狀，找出你是哪一型！
- v- B! B& U6 ^+ l) t4 S公仔箱論壇" Q x7 J3 `+ r9 f8 Q
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
1 g$ C1 n8 G! h$ t kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 {; R2 J# p# P, j
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
7 P/ O+ z' k. L* c# s- Xtvb now,tvbnow,bttvb
V. f' j& j- h' [5 I8 N. M6 z3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! ^# B& m7 w9 a
氣虛型：黑糖薑茶8 ^- N# r, x+ |' e; E7 b( y
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。# [& k( } J4 B' i6 ]( p0 I0 A
【材料】生薑10克、黑糖適量。公仔箱論壇1 k, r* {+ _& o! I( X8 |
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。, @" u- u/ R$ O4 U+ l; r) _/ ]
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。5.39.217.778 }2 Q) X' \. o% L
0 _8 M# B; A- F* v桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。tvb now,tvbnow,bttvb' e; D9 ~2 H1 P3 t- a" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r y1 q: `8 ^1 n+ u, w
血虛型：桂圓紅棗茶
( `- o$ F, A; z+ p% h) x公仔箱論壇【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。tvb now,tvbnow,bttvb8 B0 m& Z k) ^ j( G
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。公仔箱論壇/ x3 h& C4 S. ~6 t: Z) ~
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
9 N! t! @; |$ n公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
4 R4 ^$ R* N3 ~7 L' U5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K) h. E$ }) ~; `( y9 u肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。tvb now,tvbnow,bttvb' a' I" e( b3 P# u( b( _6 s/ \5 G
tvb now,tvbnow,bttvb; w1 Q9 t" J8 P- Y) j. o7 C
陽虛型：肉桂牛奶
( E* R) i2 ?3 _( [8 a6 ~) K3 Vtvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。5.39.217.77( K" [) @) V2 R2 a1 |3 W
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。tvb now,tvbnow,bttvb! M0 W: u, A3 m H: @1 ~
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。' R8 l- c3 c* c* n; g4 c
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 