「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。4 w+ q, w& G& }' T8 A2 X
3 @; A: f: N4 l% L" I高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來公仔箱論壇; D, Z( f- }8 ]8 ]8 M' J% d: O
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。5.39.217.777 f2 ~4 r7 f4 t* F
( g1 g$ n2 ?( M. g2 f2 U* x. K公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步
# t+ s0 |3 m! ~' }- m8 j/ b$ L公仔箱論壇除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：$ ?8 p" c7 Q% Y
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。5.39.217.777 ^8 ~1 A) a# {# ]: t- t6 t
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。公仔箱論壇% B3 B) `& [" X! Z% a4 B f- \4 [
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
2 V( p/ G7 e+ N- z2 p1 b; D* ^tvb now,tvbnow,bttvb4）看書保持35～45公分的距離。/ v7 |8 B* B5 i% e
5）均衡飲食，天天五蔬果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |- E, R* `" T- g8 B
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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