[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

nt1972

「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
2 a' ^3 v8 N( O7 S0 k5.39.217.77公仔箱論壇0 |9 C/ Y9 p; n1 w2 |$ ]
高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來
7 g7 F3 c- z% @, V3 L( {公仔箱論壇兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
- Z8 a' ^1 ~9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c3 P6 ?' ^( L% D" ntvb now,tvbnow,bttvb遠離近視謹記護眼6撇步
6 I) y; U7 Y9 E- e1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
; d, u; Q# @/ e: u' n  _" b1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。5.39.217.77; c4 }5 a- t  }
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。5 _+ B9 k1 N# u  P: c" m
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
/ r3 z* N. ~- s( f4）看書保持35～45公分的距離。tvb now,tvbnow,bttvb# R$ s  [# V& U- n
5）均衡飲食，天天五蔬果。
) D9 A. S, f% K. w6）每年定期1～2次視力檢查。