「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。4 F" B5 H2 V; r) d9 P
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高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來5.39.217.771 @/ f& Q% @; X& d
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。3 {6 D9 E' f7 G* L
( `* p a* p: B# Z# a6 W- X# w3 C公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步
+ @* ]# ^. O% ^# m$ b1 P4 utvb now,tvbnow,bttvb除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
% j) f h. N) @& t0 ~tvb now,tvbnow,bttvb1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
$ v/ G# \2 @1 i$ y2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。公仔箱論壇8 I& p% T" f6 e
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。( u; N: E/ `& }' z
4）看書保持35～45公分的距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n3 ]- y" s$ J1 l0 h! ]& j& _
5）均衡飲食，天天五蔬果。
- ^5 w- ]3 d- j% c; C+ B: p# }tvb now,tvbnow,bttvb6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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