+ Y4 X2 N Z y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
h5 u& R6 @" a3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |# [7 f- q% u$ P# ?
蘋果.....適量
( {; N" _2 t; g% `- s2 H9 e, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆5.39.217.77: _1 u( s6 D% Y5 z8 `
小黃瓜.....適量
8 I9 u* A# `7 t& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯.....150G
$ k3 {, T! m7 [+ a$ v' W公仔箱論壇中筋麵粉.....80GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T+ Z; k, B0 K1 x: u: K* U
雞蛋(小).....2顆
" J1 e+ C$ y+ H- q水或牛奶.....120G
& m& v) q+ y5 J; T" a G( G) F I, \3 \! V) X" S1 }
公仔箱論壇7 k" \ T& e8 U% v) O: }
沾醬5.39.217.77! M1 }. x$ q6 L* X) H) {6 e5 B
桂冠沙拉醬.....1大匙
$ R3 r7 L3 z) K7 |5 v" ^5.39.217.77公仔箱論壇7 j b* S l# q" e
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調味5.39.217.77& i9 A/ ?: f/ R# a- a5 {3 B
鹽.....1小匙
/ h" y& F( P4 N/ Z y$ |+ ~: v, k胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 }/ n; K' ^, {6 G1 d# b; C4 C( c7 x
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
/ H4 ?0 m; I7 z+ X( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?2 K {5 }0 K" x8 c! v5.39.217.77做法: & [) w. k( U% P4 j9 j3 `
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q2 e) |( k4 ~: @8 t2 V% k; _2 w- n
. D1 O) k$ L+ w1 i, Z8 H5.39.217.772. 壓成泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L- P8 l2 c( N7 D* }
2 q" h6 n8 N, S' }( V3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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! K; U# l, J4 s8 C5 |( ktvb now,tvbnow,bttvb4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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) b2 @9 G6 T$ }) i% ?! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出5.39.217.77' B! o" U5 ^, l/ t8 ?
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8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!公仔箱論壇1 [2 @9 w) |( d0 N
$ l- p& W" [+ ?; P. F$ {1 z11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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