霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb1 Q1 Y6 F4 \5 R" |' g5 _+ U. D
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。公仔箱論壇! x* N8 J+ a# K9 o" V
( B- k$ \! n& ?/ a0 Z, ^$ W這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！% Q3 b/ }+ x! }
9 t; @# R; n/ t- P+ U0 a# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。! n3 D e& B2 R3 r# R
' a/ C% C% U1 a! ~tvb now,tvbnow,bttvb佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
& P9 W1 _; U# N公仔箱論壇感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。; J- W- q, q; B( C8 v9 P% [# E
* J1 \2 b& T% c5.39.217.77中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
5 N) N5 X! K4 y M2 F1 c: F/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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. y2 s1 i* q, J) v% s* W( U公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！$ B# |' I2 \. v" x. Q
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。( g* I. J3 N2 U- U3 @
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中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 u5 ~0 |8 _$ @
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口6 y9 K h2 L+ C
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。公仔箱論壇" v: `# E, m, V- J v
" ^8 @5 W& Y# [1 o* j祕訣二／避免寒涼刺激食物
7 |4 R* O' |9 O6 A) q5 d' Q公仔箱論壇生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。5.39.217.77% a8 Q: [5 t, }2 U
- s w; C: ]& y/ K: n+ }- P1 {祕訣三／戴口罩防冷空氣' z+ \0 U0 I7 J9 I( ^
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。5.39.217.774 P8 z+ B8 |2 D, L. j! _6 N
) J& g4 c6 q1 l. ~. A5.39.217.77祕訣四／多休息; D6 r( K/ Y# k: V
避免過度消耗體力。
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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