霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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6 t; u. N: v0 G2 d5 W+ t* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
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9 `3 L( x1 f) m( q# N, d! m# [公仔箱論壇感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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1 u) W L# m9 N1 a公仔箱論壇佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
2 B% H- x/ H- }7 |; e9 Y& `0 O2 j4 `tvb now,tvbnow,bttvb感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。tvb now,tvbnow,bttvb c+ D0 F" T$ v3 ?3 @9 e' P {
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快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
6 D) _9 q! J: ^/ K7 U+ I4 c" P當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。公仔箱論壇! ?/ K; ~4 I3 L0 r8 }; l; E
: E- v* w3 U3 n% Z. h* N另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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4 L" ~! i3 }$ \+ O' N" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。公仔箱論壇- K' e2 T' J3 B0 M) R5 b
' f* E: A+ Y, N9 B- x' x' T, k5.39.217.77中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來公仔箱論壇7 X1 y( P$ Y$ |" {$ Y, V- b
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
3 a2 ]6 z( P. B/ W6 I h: G# ?這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。* Z! p5 v+ B5 ` t% m6 g' M, C
3 [/ b. i J9 A7 d2 k公仔箱論壇祕訣二／避免寒涼刺激食物
. l- B1 o5 D k! h公仔箱論壇生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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" V# t, Z* P. W+ B5.39.217.77祕訣三／戴口罩防冷空氣. g9 k" u% Q; E, }( A# y
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。- i3 m/ p- }, x% F7 p, F' f
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祕訣四／多休息
4 G/ c1 S. {/ h" \5.39.217.77避免過度消耗體力。tvb now,tvbnow,bttvb: M8 N1 {7 A+ e* B5 H9 h
. Z& L9 L, Q$ Y除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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