霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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: a/ u9 _( L- [ g# ?7 Y5.39.217.77沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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* m0 K# ~& X7 ?# v+ p5 R# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
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! K6 j P, j3 S3 L6 ^8 F b. F公仔箱論壇感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線9 A7 n. k2 d3 _. O, y0 m
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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, G# j! C8 j( V, f5.39.217.77中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H2 ^# c2 W9 I3 k2 W0 i
, I$ j& ~" Y* C- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌tvb now,tvbnow,bttvb+ k6 D8 ?) q7 u
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！8 [4 b+ ?- p/ ?8 ~
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。0 V1 L, E) _' h8 Y4 `4 y
) D! n6 m' A- H! d: y7 jtvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來tvb now,tvbnow,bttvb( f H2 k; w4 D- Z1 ~+ }
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口 T0 p$ o2 C6 Q! ?
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。9 `! h) U, Y4 w$ ~, z$ ~
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祕訣二／避免寒涼刺激食物
8 l- c: z1 q' F7 ~0 L( s生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb) t5 Y7 U& y' a! V7 A2 O
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祕訣三／戴口罩防冷空氣
$ d4 J2 C, ~3 a$ n9 ~/ j: B, |公仔箱論壇乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。9 e5 y% @8 {' R& m! }7 y `6 B
: L" b/ S* M( }5.39.217.77祕訣四／多休息tvb now,tvbnow,bttvb: F w" H/ G' {* {
避免過度消耗體力。
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! }/ m% C( r- A4 m* {4 w7 X) B公仔箱論壇除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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