霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？公仔箱論壇) L1 A* r4 [1 l
tvb now,tvbnow,bttvb7 D- x/ b0 p; O* p9 C
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
# a) |, d* M; g* {; U( k1 W4 etvb now,tvbnow,bttvb) W% [/ r3 g& H9 H- T% ~; w
這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
, q0 p! ^ z/ \2 Y- p5 q/ l l公仔箱論壇
$ u5 B: P0 G# d5 u$ o! }$ S感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb2 `6 ~# i. V# i$ K8 W2 N9 `1 N8 K1 c
公仔箱論壇% y, Q( O( K+ f* i
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線% E( h# g- {- ~
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。2 s5 Y+ ]4 Q) f0 L
5.39.217.77/ s7 V% x* N5 G& g, j4 e" v2 w
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。( n! K) y7 F5 H/ ?* b8 b
公仔箱論壇3 n' g" P% ~4 i
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌/ \4 S7 |, n- ] g0 D. K. e
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。公仔箱論壇$ }& D& k; w7 V# E& w: h/ E
& X/ S8 `" h9 B" L6 {
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
# p7 R! Q: j/ n, F S" ^; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G% M" }$ Y' T3 Z1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。5.39.217.775 @: |8 H3 M# W
7 b0 ^# x+ g& n2 J! i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
2 y2 M5 B; o2 T8 w G祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
( b2 S9 q) S9 M' y1 t4 t/ U公仔箱論壇這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
9 k/ n2 ] W' xtvb now,tvbnow,bttvb
, C: X6 e1 \$ j8 ?tvb now,tvbnow,bttvb祕訣二／避免寒涼刺激食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T7 ^( u# {$ y! w; E* K! }" P
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。5.39.217.778 ?4 d, A9 }6 n; m, u
: N" n3 d; `3 c9 X3 m5.39.217.77祕訣三／戴口罩防冷空氣tvb now,tvbnow,bttvb) M5 A C H* R3 M
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 N. F* f! t" W. e
J' V2 ?" e5 H$ o
祕訣四／多休息
! h9 h6 @3 H7 [' U公仔箱論壇避免過度消耗體力。5.39.217.77; m# | O5 j; [
/ M4 A- @* E- t& E, u9 k除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|