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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U1 P r2 c2 ]$ s
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；5 e# h9 Y2 ~! z" S+ f% d% c
4 f0 p# H+ p! g& a7 N5 A; X# P$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；, S ~) K; ]: x: f# e* @1 J
! m* l6 X7 f |1 {4 M公仔箱論壇5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？" b4 U2 l$ q& [: L" t% T
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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