6 O+ V" l! t3 v/ P, }* M+ O; P' t1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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3 C4 T. X2 f2 I9 X2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；tvb now,tvbnow,bttvb8 C' R" E4 B( Q) g! G4 ]
( a& Q7 b7 M! y5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；. s" s9 N, D1 T, }" N9 R9 S" f7 ^
( k" s0 W- t0 U/ {* @公仔箱論壇4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；5.39.217.778 K0 m1 v; @/ m; L
! Z" E8 Z& s5 K5 h& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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