- @ c: ]' U, K- h9 x% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 E k/ Z3 D) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
$ y- v5 P# w) P( \3 ctvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 h; d+ L9 T( V1 ]7 d6 J0 `
西冷牛扒.....250克[12薄片]- @9 F( Z0 B& I2 O s; j2 O
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]9 x# Q, u1 p& @& \. Q% V
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3 H2 c0 Z" d: ^% V* Y" E+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
. F. f$ \( ]7 r# u% `+ t公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 |( x7 f8 e1 m0 ^* t
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z1 S( C* }: o& H% S4 u
舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ A: X9 g3 ^7 M8 f1 I( `6 U
7 s* n f6 U% g9 T1 ]0 T( C" L' N
2 U) F; ~/ u1 I, x3 J2 P7 F4 m9 K芡汁
+ e1 B' `& E& t6 ^. e1 n公仔箱論壇水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X' z9 p. {" K+ H/ L0 f
粟粉.....1/2茶匙7 {5 Y8 u; {* M4 s* |5 [; n' [2 t
海鮮醬.....3湯匙
! L4 M) t$ J) z+ `蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" C+ E( B0 z) ?
舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 V5 x" n. s S# |4 L- I n' k1 z7 \公仔箱論壇& s- c7 n. S+ q0 C9 z: n! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S J$ Z, O1 t, k a$ a
程序" K( l" ^- H* j P) x
牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* }+ p% l( v7 ?4 b( r
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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# v8 C7 A5 y% |; V- e; Btvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb4 U k2 N4 {( @5 ]) Y$ A5 u
' j, r/ s# x: [9 w/ T$ _3 vtvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb, {3 M+ x9 A6 X' R2 V1 s7 W( Q
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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