: a% p' N/ C1 k材料
) n% @- I! T8 i0 ?% T H西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb9 ]& @( J) S1 `0 }6 O3 ^' q
甜椒.....1/2個[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb# G* i! Z& n/ F' q$ M) \
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb5 d* k+ r9 {, K. I- \( `
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]5.39.217.77- g- D. R+ h* P( E
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# W! V2 F+ q) @5 s0 B' B* v# Y
醃料" g' N8 y* q5 [/ I5 z. T4 s
粟粉.....1/2茶匙
; e( H N6 g& @4 k) g+ {# X公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇) y4 J1 n b9 n- I! e+ F, l6 [. {
舊庄特級蠔油.....2茶匙
' Q r. a5 H' Z公仔箱論壇8 h2 r2 W: L. N) @# s" i
5.39.217.773 d6 w* ]5 t* N$ O1 s' y0 G
芡汁
% u+ ]6 @3 X2 K. a5.39.217.77水.....5湯匙
6 G% w* s. F" `- \粟粉.....1/2茶匙
. ?/ ~. R, ?. Z. }! e5 z4 n7 T海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q1 r% |! J' Y {+ M
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
2 V' u, f0 W8 l" L舊庄特級蠔油.....1湯匙
9 ]( I: H% T$ Z; r5 N; [公仔箱論壇
! A2 L6 _) I: M. H1 z4 L2 e, Ztvb now,tvbnow,bttvb
& Q6 L1 W5 u6 {9 B# Qtvb now,tvbnow,bttvb程序公仔箱論壇& ~. ?( E2 w; T) ?
牛柳與醃料拌勻。0 C; I+ [( g: v* z# h+ w
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。: z6 o+ o# y! G( t
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。( _- s+ g% B) D1 q) H' d
4 ~; y) M7 D- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
! a5 W% O, @- ?# r {$ P# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a. e& W' G D
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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