TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R9 A. O7 @% p3 O$ b1 ?6 ^' o& }
吃苦養生！蓮子心陳皮降心火
/ c+ a1 a3 [# e# h$ I公仔箱論壇
6 P- e/ Q# o b s$ h" T4 v公仔箱論壇苦味食物雖然不太受歡迎，但是大多數都是養生食材，特別是對心火熾盛的毛病，在中醫理論上，苦味入心，因此吃苦味的食物可以幫助瀉心火，苦味食物也有退熱、消暑的作用，例如陳皮、蓮子心，就是雖苦卻有益健康的食材。
# C4 u {& m( a
; n# {) ^) t" m; Q- f' {& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮化痰止咳 理氣健脾5.39.217.777 c! Z! e5 h; N0 P% ^, R2 i3 k
陳皮就是由橘子成熟後的果皮曬乾而成，是一種常見中藥材，其中的藥用成分包括橙皮?、類檸檬苦素、維生素B、C等成分，具有燥濕化痰、理氣和中的功效，用於中藥的二陳湯、補中益氣湯、保濟丸等方劑中，也常經鹽漬加入白糖後，成為零食。如平日脾胃較虛弱、容易消化不良的人，可以食用陳皮改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z1 m% i7 U% g5 y
- D# @. k* Z' B- T+ g公仔箱論壇‧健脾開胃陳皮飲
- z9 o+ x$ U; z# u: p7 j0 Q* R. dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ L/ ], e9 B1 B0 E* H0 l; Y) ?& ?' y公仔箱論壇陳皮10克、山楂3克、生麥芽15克、荷葉30克、白糖10克。5.39.217.77* q+ u2 q! s' r1 l
6 j' l! P& c q& Q
做法：
) T8 w e& `' e- ^& O將陳皮、山楂、生麥芽一同放入鍋中，倒入1000毫升清水用大火煮開，之後改用小火熬30分鐘後，將過濾後的湯汁倒出。再加入白糖攪勻，要喝時再加熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p0 i( L7 d0 i* q
' E' s( ^# ^8 K0 t7 w5 O
! }/ o8 u% s8 Y! e% V8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子心清熱降火 安神利尿
8 U- |- e2 i( }9 R& |tvb now,tvbnow,bttvb蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，等果實成熟採收蓮子時，剝開取出裡面的綠色胚芽，晒乾成蓮子心藥材。味道偏苦，性寒，因此有清熱、瀉心火、降血壓的營養價值。對於高燒引起的煩躁不安，或是神智不清、高血壓、失眠心悸等症狀，都能幫助改善。- g# v3 e% H/ [1 e
) c& ^. u2 l& ~2 P: ~' R8 J& e
‧蓮子心茶公仔箱論壇: ?/ j* n* A' Z# |3 {
材料：5.39.217.77 }. _& ^% G! q( {0 h! A
蓮子心約5克。
+ a+ b/ W" ?9 N5.39.217.77* r" U9 I* E6 @1 S9 `
做法：公仔箱論壇6 |( W3 R- T4 P0 c
蓮子心洗淨後裝入杯子，用200~300毫升的水沖泡，蓋住悶約20分鐘，過濾後即可飲用。1 r; a, c5 B& x# e
q% Z! I8 U2 s5.39.217.770 |: W L8 n$ L' N, }1 r; Q" p
|
發表於 2016-1-26 12:12 PM
| 