[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪; M, h0 L( [9 W% Y3 l; \0 j' K
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- ?  t  k8 n% g$ D1 d4 K
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物5.39.217.77/ m$ \9 N/ E, C  l- o
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a6 I4 W6 |  [- E, T
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5.39.217.779 f" J5 y) j) m! Y8 b0 _! ]4 ?$ V
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；, S3 a3 \# l; X: u( }: l, l( e
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；  t/ L" l4 G# x/ ?, q5 L' E
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 Q+ e# a7 E2 B& s/ c& P* p) i
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S7 }- C" w* Y1 v) r
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天, Z- [# v! V) B8 E) _4 p
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇# G. I/ A) }( t% W) s- T. U
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.771 c+ X7 `9 C" B4 j4 f/ f
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb+ n3 B* t7 X( c1 m) \! u' v
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；) X, s. p0 ], B3 T0 ]2 q$ ?
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；# @$ _' U: @5 V2 N0 G
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 W( _9 W8 j$ e! o; f

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習0 y2 y6 b" [) c2 p
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；& L& |* W; z4 S9 o6 _# Y
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；' t6 H2 V% {8 r
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；5.39.217.779 o1 E. ~) i& y8 E" c
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb; ^/ D, B$ b5 V
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆2 U/ b' l- S. t) W0 G
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) W& U$ Q% Q
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇* u8 x+ v) n4 i) b, \
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇9 ]9 A% S, R- c% ^
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77& b( o, ^! w, N, s4 e* j: T) ^
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l1 ^! [/ Z% |0 P2 ]
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇9 D. z6 \  Y4 W5 W; _* U
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb" w- a! `4 B( ^9 g% m
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。) O8 M# l8 v. x  _- `
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇$ c2 J! }2 g1 P. I$ h3 D
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.77+ I  ?5 l4 J) q* `! {5 R
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5.39.217.77; P& F8 }9 D) p3 o" l. ~
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招3 v0 r1 N) s& x1 d
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb8 i  x5 ~# A1 v
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb) W# G2 P* r! {4 f* f; s0 ^! X: k
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十四、其它- o4 s! b0 R9 q0 i% d
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜% O  U# t7 t% x6 e: P4 B& I# `' H
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s8 [5 @& S1 H7 a/ i
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊& }' g- _" F* S
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z6 Z) t8 H' u" |1 I( I
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb# ?0 Q) G; M: R- t1 f! b- \5 u' r
12、中老年女性關節痛食？海米9 x/ ?' z' H9 U" r9 Y
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb1 z' j7 g. v% N
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^# q8 h7 H# @' k
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜. z2 O4 S) G( w# j) F
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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