[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.77+ y7 v( K) j: m1 A  }2 N
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇! K- Q' M! V# a0 ^
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；" ~( ]9 Z: g# Z( o3 G
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；  L* s' Q% z& ~/ j
12、松花蛋。5.39.217.77# ?2 X  [: ]0 p7 Q
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；1 Y& n4 X: C( M) Q# O
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y; D& R7 p) C! |  h
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇* W, Z$ A4 f( N% I; B0 o7 h# Y2 {& t- z
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.779 Y  W9 U0 W# s& W5 V6 o7 P

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb6 m4 n. R  t. f. P2 q8 b5 S! m
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；  j' d) G$ X- D
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；- j+ q8 A$ r2 e, {6 R
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；* s# Z. L( g' u! c3 [; a
4、西紅柿—減少水腫；5.39.217.77; K( I2 J# Y* V! ^" T1 M
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒2 ~2 y6 l- V7 U" c+ t5 p3 R0 S* S8 R
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。1 G5 A6 z3 F1 O/ \; S2 u$ \/ h
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；. Y1 I( R! f: O% H, ~7 L
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；7 M- n! `- U1 v1 @# ?
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. W$ v" M% k) v9 x0 L9 x0 G
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb1 o) T0 I$ ^$ g+ O6 `( h/ |

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `0 ^+ q' z5 e" \' d4 W2 ^
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 |) r$ K  I3 V. E: x1 t( |; ^6 a
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。5 ?5 W  U, D6 F5 G2 T

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；) x+ j$ U8 L; y. Y7 K" n# s3 h8 ?
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77! N; h5 d8 I! d
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇7 z2 q9 S, \  o+ f
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；; _4 Y3 {) W; F# \9 O: ^9 z
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救+ q' t. I4 \9 n3 j  _4 E
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J' O* ?, B9 v& R& {
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77$ X$ T$ x- N- I3 b; C" S  M
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P) o1 ]/ Y3 d9 g7 t
2、喝杯芹菜汁；0 I. F/ B( e  m& v2 a9 ~
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77% s% r8 q# Q# t: d" q
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.772 Y, ~6 t& q1 Q+ O/ x
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77, V  g6 `. d# G
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n& P; g$ b' I, M
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇2 T8 ~* B( r& {; X
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb$ p2 e. ]! C  d- y
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y, k. G, ?4 S9 c- h) Q3 c6 w
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb, C/ |4 n' q* U% U+ G
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇5 h/ _  U1 s: c4 m
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U( A# q5 N; C1 i
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb! t' \8 t1 i0 |% W
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯6 E0 ?' }! e$ a# y6 T+ e
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包9 Q1 i3 I6 g5 B  \" z2 G
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶" m  N* ^+ R) X
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯/ U- M- g$ y1 J# g- `
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _4 E1 k/ T, V# D- ^! `% m

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