[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；' V3 s4 i/ w" a+ R! G
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j+ n) V" f+ f" u4 F5 F2 S
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb4 ^6 k- }2 v+ j$ E# I
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。5.39.217.77) t1 R1 R0 r! M* n3 R8 G

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；- O2 d! D+ Z- F8 Y' ?
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇2 o5 O( a* K+ I5 o5 o" V
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。  {4 C% u; o. p' \2 d& j8 R0 c( p
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；+ r# ]2 W0 o+ Y
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇* a  Q; O- `  ~) q7 J' P
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；+ _6 s5 m; c' K6 A3 P0 I! e
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y& ]: U% e; g1 [
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 E2 v$ y# [3 y% g" s
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。( G4 T1 {9 X) M( o

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇# N& Y; A0 a* i& `
1、不吃早餐；公仔箱論壇7 V& |" p1 {. T: p) [5 y7 Q
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb" T- F9 H9 m4 |  q7 \, F  E
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb8 R% S3 j9 a5 E7 d1 p
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb& B0 R% m4 N; Y* l4 o3 q
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇4 E4 p% n% ?1 h9 ^  K* l
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b( s' [" R4 m- x- e& B
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇! B5 _! k& f- _0 j7 _$ k8 C  l& \
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y! T# q. ?6 @
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十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d5 ]! t+ d; q1 w, m! E6 ~! z
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。0 N4 Z; g" d6 \
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D' a* I$ D* N! E4 s6 I. k2 ^0 b

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖9 }$ j8 j0 f9 B7 i& N0 i- w1 k
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；+ X6 t6 |; r5 H4 d
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.775 }" U# F$ L& S/ H8 y7 Q1 Z0 y
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.77. D" D" L5 n8 |) h' u, J# F' J
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb1 H# Z+ K( K7 J$ {  E" b
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇2 [! e/ ~$ N6 T5 n

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；4 H' H/ k- H0 ~0 \
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U" P) Z* ?' }1 B+ n4 G: t# D
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( j, ]7 ~0 m5 E5 V4 m

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇& [9 S% d' r/ m1 b* D4 D: v
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃5.39.217.77( ^5 A9 a- [, o7 ~1 }: {
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {- u: B$ L3 H2 R  f# I" G
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇! l" E; f2 A! |5 I" J5 k8 ~
12、中老年女性關節痛食？海米5.39.217.779 V, f4 r$ L9 o" X
13、減肥吃? 豆沙麵包1 @1 }+ @, k1 ^) q" a+ b; }2 W
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; H1 N) V& ]# j9 ]3 v' D: }
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 h6 ~3 l; E& ]1 n6 W' b
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ U0 L% R% z8 E( J# U8 V
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.779 e5 S( S8 @4 y9 G3 e

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