[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇5 l. n3 ?% l! R5 K* k
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K* p, E/ e+ {" e; z
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。, Z& ^' G- |$ S

二、12種可能毀容的食物1 x! R3 x5 ^2 f; g
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; J( @* {# H: {
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.777 L9 T* a3 `+ c
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) V- I1 S3 O0 B. ?6 t, l/ [
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5 c" N/ m5 X5 j  a7 g! F1 s7 y  ~) z
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77% R% @) l2 g" E9 L( L
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb5 y1 T  x- \- ^2 ^, p6 q+ Z5 y* H

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇7 W' \0 z. A$ s
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；, }! \! V1 ]9 W
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb. ^/ V9 H1 W0 ~% }, @0 b
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；; x) o3 V8 I! u" ]& S3 L! {
4、西紅柿—減少水腫；0 G: a* j; Y3 S+ n( q. o% M! W
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；6 k+ h6 D2 T7 A# ?( I
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒2 Z' E% c8 F7 V9 {) }
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇" M2 N" u; X5 w( |& }' y+ R) a
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；, h9 v- z) ]+ {, |$ l9 g4 l
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。/ E0 Z5 e5 s, l

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；5.39.217.773 d0 \; ]. S& R0 f
2、晚餐太豐盛；5.39.217.77/ h2 h+ `' B% Q/ y9 @9 |+ g
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；5.39.217.77" X( @+ z* q; I
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb7 D5 J& P1 A- U( r6 J, O
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；- W  D6 }6 R' D+ b% k
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G" I6 e' b5 O  O+ |
4、多吃堅果、胡蘿蔔；: X( f1 t4 b6 C" ?
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆( E$ {9 r7 ]: S; J" F
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救8 p5 Z2 l9 V0 W
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y9 s2 ?& X/ S& ~
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77% }/ o3 i" D3 V! |& J
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb& a( W  Y# _4 r+ m; c& ]+ b. a; J
1、燒烤後吃根香蕉；* ?/ R' P4 P4 d" @
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb" {) z" i5 O! n2 o( M* S
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb  S7 `# Z9 f5 a" |
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。* x3 ?* L0 b! h

十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇5 K: p/ u* M  g' t' ^4 k6 l
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 K; r- `$ `5 v4 y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍# Z$ B& _2 D( r# M

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招" l, z( A0 l- @7 w& o2 o9 x# d' ^
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.771 c4 h3 J  h9 C% K+ f  v

十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E( A1 E, u1 s# S: r( C9 q
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔% ?+ L3 _% R' t3 w5 a
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水; ^) w# w; Y/ `5 @0 l
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁5.39.217.77$ v% \5 m: i! }: G! z+ K" {
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊# D; {3 |5 g% h0 s
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb  p" b% T4 [# m& f! @. J
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇5 B3 F: q1 Y2 G$ t7 H) X" R
13、減肥吃? 豆沙麵包, S3 X' ^( D4 c" k
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶3 B# \; Z5 I! F- }
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜$ j+ ]" Q& {) C) X7 e) U3 R
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H" a" f1 f1 J3 g2 p0 E
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥# s1 X# r6 M( I7 x& m2 F8 f

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