[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W; p  m" W! x4 {
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H- [; f: _; X# A% N
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；+ }2 t4 F2 C0 x- E
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb8 {2 h" B- Z2 X) D1 U' k" p9 W# N

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃5 Q0 m! U; G. l
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；8 X" w- t* i: G, J2 M* D3 J2 g2 A7 W, P1 B
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.776 ]' E2 c; g2 M/ T2 y# j4 ~
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" [' b! \2 a8 P

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天) N7 X# o; _: N
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；% L& ]  @8 O1 E0 h9 e
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；; E, u) o/ p, Z2 {0 M+ a
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇' Y8 p& g/ a- `2 t
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；) O1 W: D$ W, E5 F
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；: ?* u# b8 E" F2 v8 k- n- m
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒- l' B- e; P4 t( X
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T/ i' k% O( F. D7 ?
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb& S( Z) e) @" s$ M

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；$ j8 `: H- S9 O' \# R' H" ?6 b" t
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；5.39.217.77. n" d  w! J5 |6 h: w! ~
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~* C0 s1 b4 l7 j( Y) X
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb$ `  A: M' \3 v( k
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；& c( i! k$ M# O; N# f, H
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇# Z/ k4 r  P! d! T$ N; i) ?; F, p; H
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb. d! l8 U6 \( L; s9 p
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；, E* }! b2 d8 p
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q& T. Q  v- }% U- J6 M$ G6 W
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；9 {0 m* @4 V; w; e4 L
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' w) T. a/ R1 [# d, O1 ]

十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _  X$ N. ^( V
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。4 G+ c6 `' M& h- q# W+ W
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇. ~# z! G- Q& h9 g
1、燒烤後吃根香蕉；8 B; ], |( Q2 L  V$ X. j
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: j4 E3 v! T6 W7 N
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.771 Y% V0 E) w; E! Y
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.776 H2 L( t. m3 O: S2 H
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；  I) r0 m7 x/ f, k( v
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb( j7 h2 o- U5 Z; l* V& w  \: t/ ?; P

十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! ?7 j/ k( p8 x8 h% b+ M$ H1 e
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；, }( R4 _# i# w4 ?
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍2 S1 S# s7 U- n% C: K" v
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；: m4 o: k5 \5 y
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.774 K" r3 U) N6 @2 e
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l0 ^, M$ X, Y$ |
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶* _9 x5 F, h' Z6 U
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄5.39.217.77; d: T# I$ t1 Y: k+ f
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U2 @+ {( F1 g3 d$ u. J) M$ X; h9 n
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑" }! d( f3 J% {4 L# r) i' @% f
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.77! F- s! N/ U; Y1 b: r2 d, ^- D
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯# g, a4 K3 X+ O* T1 j0 S: o6 w
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣5.39.217.772 l' x; J1 _- b! ]8 Z1 u
12、中老年女性關節痛食？海米2 t- i1 d# i/ j+ n7 `# P
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜, U6 a+ q. I# X* E, Q" T" G9 A: M# z
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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