[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.77( c' L6 {  n' Y+ t' P( B
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77# F& ^+ Y7 y2 |+ _- y
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb2 s2 ?" N) v* ?4 X8 J) Y1 L( q

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V1 j3 W7 g5 f4 I
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇, r- m3 w1 W5 O! s8 R( ?
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇! g1 p8 T$ ]' c) D
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5 S  v. D2 V# O$ q
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: C6 Y0 p- a. Q

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 i3 e$ i2 h; c0 b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 g, G$ B, P
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；- i9 O& ?; d8 ?: X: r
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇  w3 L3 k5 h3 v! M* ]
1、不吃早餐；5.39.217.778 c7 W( s  d1 Z' G) C% |
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇' P* E/ q. y) B* e; I& ]. Y
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇2 \9 p( l8 t9 e" f& U4 v
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z! ~5 U5 M+ W6 P# `/ T) D
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法  f% T- c: A% I9 B. r
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；. i) R* C; B% p& Z4 p$ W+ x# K
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M. }; ?/ b; o. s* i- E. c
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb9 i' T! i$ c: `2 T* M. D9 R. C
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；公仔箱論壇' L- l) P. @7 I) A5 X6 r1 u
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.77/ w' W  y! g4 j. D- e, L+ l* k8 ]
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.77- U/ T( c6 t) Q' y( s1 u, N
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救2 i( @/ ^7 F& l
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77+ w  Q1 a) ^7 X) j  @
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb+ |* y! P% _; I. l* K7 I! p4 m
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇6 |, y$ |# P5 @: i  t
4、薏米；5、小米；6、糙米；% U0 d" X; y1 W0 |! k
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb; J) r4 }5 J3 Z5 p: S7 [
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.775 {" u- I, Y9 Y
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D6 R5 u" `+ n( W0 S
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇0 F( `/ j: m% ~% v, ]" m  q5 O- N4 A
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑5.39.217.776 U, r- L7 m6 e* U2 A0 A
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊$ r0 _# N& L  q+ C4 X
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇7 z; s9 V: A8 ~& ]7 j
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c. y2 J5 M) r2 g
19、有排毒功效的是？山藥, H4 @7 \7 N6 @! r$ U8 H

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