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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
9 x# I3 E# t# q* k5 y公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb4 }: [4 O! m3 Y' {2 s
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb3 l: B* `3 L' F+ r3 ]- s( o
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
# ^3 }3 e) n' i/ ~3 ~* R& `4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
. n+ }0 d! ?) W8 S4 S' o% {) N4 x; `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; k9 F. f' `& K. n0 k" B: W
二、12種可能毀容的食物
+ a5 D4 R4 f) j* U3 y" W/ z: O* C1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
7 h, c1 N) f# N3 [/ C" Qtvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
. ^# x, J8 P* M3 ?7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
9 b- W3 W* Q5 D5 h6 t2 v10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
, [8 y3 h) i2 J( s+ d) x公仔箱論壇12、松花蛋。5.39.217.77" F1 s0 q, k m/ R2 I0 o/ V5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I# i4 o( Z( L \
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 D' s# ^, C, |; n! {
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb4 O& a; P+ I1 Y2 Z" I# z- i
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.778 E* W0 h/ _5 A) N7 J; l/ J
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；- X+ g M% C# w- J1 L
10、香蕉；11、豆漿。
8 J. g2 z, p+ q; B+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]. R% r7 r: M
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
! e) W1 w& s$ G, T, s9 A, ntvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
6 a6 F" ]8 r, xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ c8 U* F- ~5 ]% k# e; F8 v
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇. u" T0 K4 v* A6 M6 \3 ]5 q1 i
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
6 x' F/ H. `- Z3 R* R) a, v公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
4 d+ l. A2 s8 t3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；0 b! Y+ Z6 n( e( h `0 u
4、西紅柿—減少水腫；
5 r) B# r, @" y9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.77& N, s+ h2 t( ~) t' a% Y5 I. v
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7 f' S+ t6 T I1 y6 [8 ]* e& M7 `- D9 Y公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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1 z9 O$ r0 K1 L, F5.39.217.77六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb+ |- _7 v6 p. I" `: x! l+ G
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
8 R4 {- ?7 x' _# M+ a4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
$ M" H ]4 f9 w/ itvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇. y& g- ] O4 G
10、香菇。
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" p6 I4 C, o2 d& M& Otvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
* O7 g2 v9 y! S; z公仔箱論壇1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. Y4 y# o8 V2 b+ x% u7 _
2、晚餐太豐盛；
- v; q) n& @3 u/ B8 L; `5.39.217.773、嗜飲咖啡；9 n. J" N g3 Y
4、保溫杯泡茶；5.39.217.775 Y' l3 `' d1 v' h
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb, b/ y3 Y1 G5 M7 S8 k+ X
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 W7 W. `* a. _, V
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八、防止手腳冰冷的方法
! D9 `( w9 y1 v& H7 q- t2 B5.39.217.771、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb* ]: ~; @6 R% V
2、多補充維他命E；$ d3 A& S6 {9 m! q" s$ O
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
, R$ A8 p' c* K6 \5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；
$ B7 a* w' Z2 D& _+ K5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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; A( m+ e& q2 G' ?% s( X) ctvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" z, `8 t& W+ L* h& o9 J; C
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; K) _' m6 p; h3 z4 H4 N" i9 A2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
$ M0 K: [$ y( K' F) O( d3 J5.39.217.773、花生芝麻糊—抗衰老；5.39.217.77+ q; F, H8 [7 d
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
0 X- r9 I6 P' z# y; L9 d4 X0 j5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
5 t, f% [3 |3 n+ w. ?tvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
) I3 ~' ]4 q4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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0 x9 O& G& Q& z9 p! V# ~8 K7 H+ F5 H公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
) I {/ G4 K. G$ p- I! ~) J5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
- p3 s* z5 J. p) d1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
2 i8 M* O4 Q. i% u3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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% b1 b& x/ v0 J/ M) _, H. a+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
. E+ ^' r" n, M" Z% ]1、燒烤後吃根香蕉；
' g9 L% M$ p* `* ^ q( r2、喝杯芹菜汁；4 r3 r8 s! a1 U" |( Z
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb% o6 g; @/ I9 a
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb) B9 t( S9 W4 R- t0 r# R7 ?
5、吃速食麵後吃水果；' X4 w( m, |4 ^% j* t" `! Z" K
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇 E# k) s% G" \0 N8 V7 m1 z( ^ ]0 s
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.77* x$ ?5 X0 x) \
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
" I: W: N" _# _# E1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
$ ]$ Z2 G# ]4 i$ H- J9 |5.39.217.774、薏米；5、小米；6、糙米；
) l7 b6 W7 w; }$ W. |/ r+ v公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；/ l1 ~0 U# v# Z8 | Q
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
# b. B" s9 C2 { V5 b' @# L, A6 r1、保濕問題最重要；
1 L2 I) U6 z/ y+ P2、一定要選擇天然成分的護膚品；
/ B4 K2 ?5 E9 R3 p0 U3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
$ K( ^2 Q( r2 E3 r& ^公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 }! f' F; o+ H9 g% ~
5、注意肌膚的防晒問題；) f, l5 i8 w4 Q" O8 e
6、注意飲食的營養均衡。
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( U- g! y" ], X7 j/ U; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它
5 y/ i" A8 d; n3 @6 x' f1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶8 t& w0 ~( z. Z8 g* R3 v7 ?
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
% I/ d1 E6 L, e8 @: xtvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇! g7 D" ^1 `1 |0 w R$ R6 J' s
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb! A2 r5 }# X6 T( o' _) b
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
, J8 X W9 H" y$ T! b+ v( g, x6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水/ Z! ~9 J: K7 e z- U' V
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
/ N3 G, X3 t3 { P3 C4 w9 B! b( X$ V. D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁7 i% I' f. A4 C
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
. y- \5 V- t! J$ T- l& r. T1 atvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯8 m |# G% R; X
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb( F( C, @! A& N- M7 o% T+ X+ ]/ j& r
12、中老年女性關節痛食？ 海米7 z5 ~1 T) X1 ], N# F
13、減肥吃? 豆沙麵包/ g8 \& G# L- d/ p. x( k
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
5 r# _- B6 a4 v' x& F/ a# U5 N( l8 J9 `5.39.217.7715、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
( I' s3 _7 p8 L! w16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜5.39.217.77% E& f. y" x; ~/ O- ]
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77" H+ n8 J4 q* v+ @
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 P5 g' @8 u$ ^1 C
19、有排毒功效的是？ 山藥% I% V9 E5 H& @6 R& I
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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