材料
G8 W2 S! G' _, D1 f8 R0 [6 yA.
0 `% {$ P' y& |- x# u- V奶油.....適量
% F" s* a. A( g# f9 d4 \$ Q鮮美露.....8㏄$ Y/ |! \3 ^5 E/ h5 _" x& C" K* _6 C; d
蘿蔔.....1/2條- g- m1 Z5 c# P
白米.....20公克
) x. i, G" ]! K紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L& V5 N/ U* }/ X
黃甜椒.....適量5.39.217.778 V6 |$ h, K, E. t$ o
青花椰菜.....少許5.39.217.772 T" M" P: P; y! g
鴻喜菇.....50公克
" Y& L' H8 b. {1 ?5.39.217.77
6 k/ P, f! y% @# l9 o6 i8 _* K
/ v' H. h( r j" p- `: n公仔箱論壇B.
) `& C; x. f, z0 z5.39.217.77鹽.....少許
, K2 Y0 y+ U& _2 j6 F. ^. C' K' b5.39.217.77橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb e: _1 \( l0 }- S/ n/ V) I8 W. K
tvb now,tvbnow,bttvb0 q/ U6 H1 ?# ~, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x& [8 h- g9 w
C.
9 Z9 O- e* u, k8 u/ x4 e水.....100㏄
2 J' \- e$ k6 b) }, o4 k3 Q! r% ltvb now,tvbnow,bttvb酒..... 15㏄
6 X0 a# _1 H) j/ `* f! m
B4 |$ x( m: u- L8 x- h
+ L+ ?) K' E1 S2 \/ }& c5.39.217.77調味料tvb now,tvbnow,bttvb [' o6 o& k7 A4 P8 L: ~% ]+ K$ g
水.....1大匙
! V7 V$ b( K; b$ h3 z {公仔箱論壇米酒.....15㏄5.39.217.778 U- h2 d/ D1 P z6 F
鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w& z( I' u5 f1 n7 F- W# D
砂糖.....1/2小匙
6 A {1 c% V/ l
& h2 m6 H2 B" }( W$ w% M) ~" ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d2 _4 N! I% L: d1 t' e$ K
作法
: r7 A* Q! u2 d# G- J# ?4 s ~公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U& d' e& q. v3 m3 E' h
tvb now,tvbnow,bttvb3 k: Y6 w6 u2 K3 l# m1 U5 u; v
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
/ m( H% `; ?0 ^tvb now,tvbnow,bttvb3 L- E: T/ d: Z* ` j
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇; X( v) m5 r/ @3 I+ @. r1 p& m4 T
6 [$ T7 q: C. \& C! t) i0 t# j( `tvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。* f4 v/ f6 y" E6 E: P+ ~ e5 S
; B2 _" l6 B7 G' f9 G- m' ^3 p7 P: qtvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇! ?0 t+ d X- l
公仔箱論壇: R/ l, V, K/ S
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。5.39.217.77 K" a6 i9 E* o7 W
5.39.217.77$ t! q9 O$ G7 P$ Q) [( U" U( N
5.39.217.77# O v/ P! g% y
|
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 