材料
* d: H4 ~# Z: [8 y+ D5 b bA.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _, G. G4 q4 U, a$ F
奶油.....適量7 v5 I$ L4 V- @/ Z) D( P, ]" J$ k
鮮美露.....8㏄
4 n( ]* c7 [ c7 |$ a3 [, `公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條
% D7 |! @# @* B2 C6 D白米.....20公克公仔箱論壇3 A( ?. x) \/ z0 T8 i
紅甜椒.....適量% ^# o6 L5 l% F$ i) p2 g
黃甜椒.....適量
% x2 J1 }$ \) q2 w0 w% T公仔箱論壇青花椰菜.....少許, F( h/ x& f8 u
鴻喜菇.....50公克
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# u7 @3 J# Z4 ?: O; J4 ]& D. Z, e, e公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.77" N5 i+ b9 ^# `' @. K2 U
橄欖油.....1/2小匙5.39.217.77- }" F+ H5 R, P6 s8 @( s
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2 [) T Y" t. k! P) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄9 p6 Q- ` p0 E
酒..... 15㏄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t, I1 d: I- R
調味料
5 [" A6 `: @& p4 ~' ]8 R7 Ftvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙公仔箱論壇' c" c* ^8 H. ?1 B
米酒.....15㏄& D1 _3 d* X' F
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb" Z& u6 z( `% t! Y
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 M5 u; I+ `6 O' }
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* ]5 B7 ~" Z; U
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。5.39.217.77% G: S; i! P$ C4 v
I5 V/ H0 }% \" I2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb, x1 x0 `. }) A5 c& o6 \( q% s
8 c) h6 S' W4 k" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇% U, u# g5 Y. s9 k. L+ j+ f- i
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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- D+ `/ V/ z+ W& B8 S" y) m5 c( s5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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