材料
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奶油.....適量
) m2 U+ }$ e9 x" j+ l, U鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb! }5 N7 ^: I+ d( q. r
蘿蔔.....1/2條
+ c0 N6 d4 y) I% w公仔箱論壇白米.....20公克5.39.217.77; J7 a5 W! f9 J7 X( c7 z) [
紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q7 T$ w; G) _; I0 V
黃甜椒.....適量公仔箱論壇2 A; I% M, i/ w" y% m& P4 F9 M
青花椰菜.....少許
9 Q4 e# s3 A: }8 d# n1 M- B8 |鴻喜菇.....50公克9 ^( S2 B7 n( f7 @6 y' l* P4 X
公仔箱論壇 c3 c; A3 S% | c# m6 k+ m; q$ K8 E
* N6 j1 a- o4 \+ r! c/ l5.39.217.77B.
- a% F' t; Y' m$ o公仔箱論壇鹽.....少許5.39.217.77! s3 g3 B2 ~' W6 V
橄欖油.....1/2小匙
+ [3 E V" R; u! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& r; `$ i4 A# p! o! U: a" v' P
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C.
; ~% a R/ G; B/ _ x1 l5 b/ o水.....100㏄
# {2 h& R5 o# y- r' q2 F) @酒..... 15㏄5 H5 d* @( Q3 k0 h l Y& ^. K& a/ J
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0 F! m' g2 C7 s" m) w* P: v5 C$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' a! Z' q$ E5 k) i0 g水.....1大匙
" A/ A, ^1 W- j+ l* J1 \5.39.217.77米酒.....15㏄5.39.217.77! q- {, V6 m% c# t! }
鮮美露.....18㏄" a. t: E: J: D' F6 M
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ [: \7 v( k! U% V; @0 c ~. ~
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& |) d$ U, x1 Z _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ i7 e- ^6 W& T& @
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n5 g' }3 e0 w. o: s
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。* D+ U: N3 x* \5 F2 Z& `) n( U
: @) q3 N5 R6 {; n/ D4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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9 X1 N+ y4 p3 stvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。5.39.217.772 m# O. `2 I! V" |- M I! @
. p; j6 F9 q6 W, z/ S; ?, V6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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