材料tvb now,tvbnow,bttvb7 ?# k$ D0 M2 c) p! M9 n9 q
A./ ]+ b4 g4 A. v4 c9 I9 F
奶油.....適量
/ @( y; N4 d Y, O1 C公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
6 v- v6 L: ?+ K& i蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇+ W( Z' Z( U% b. o, x( |
白米.....20公克
2 B" r3 i; a1 o3 \' E `3 L公仔箱論壇紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l3 v7 S5 E: y1 X% R" [
黃甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W) v8 g9 x! M4 ]; Z1 R; a' S4 x
青花椰菜.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% I4 G3 H7 W9 \# Q6 r0 l! v/ s
鴻喜菇.....50公克' }2 K$ `7 l& V. m0 `) w( P% [! }
' \( j5 G. K( f1 T/ Z/ U+ F! Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77* x; a8 [( Y& B5 i( o1 H9 r7 [
B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r# B2 d7 c! u) e( W
鹽.....少許* T; L1 b \/ q
橄欖油.....1/2小匙
# ]3 f% q; Z" Y+ Z( c, I/ `4 K公仔箱論壇公仔箱論壇: S4 E0 \$ i6 a$ F
* }" j7 d; h7 W. _' p, O# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.公仔箱論壇- z" E- Y. V9 [- B
水.....100㏄
' J" r) {7 e, Z9 I+ j$ p+ G酒..... 15㏄
1 Z8 g" V0 ?0 T9 Z b, c6 w
2 z. Z: ]( h: ]tvb now,tvbnow,bttvb
" Z+ @7 Y/ I7 [: ~, T3 H( a7 D公仔箱論壇調味料8 B' v4 `: \1 ?! ~; x+ w- y
水.....1大匙5 \: m ]* A0 y) I0 v+ E* Z
米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J7 f, o2 Y( q1 C1 w: |" }/ `
鮮美露.....18㏄& B Z# \, ^ T2 G) S1 O; l
砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇4 F# N7 C% D: @3 ^9 E; K
3 N6 g2 u, } o& S- O9 t& l3 i. @5.39.217.77
& B7 y$ R# O& P2 ^公仔箱論壇作法
4 Z0 G. j! z% }7 G: Itvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
: D# H$ L4 b' I
# G, @5 b( e( C1 E7 B/ O1 \' ]5 q2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]! m( X/ Y/ `. s w2 a
5.39.217.77* A& C- w1 c' Z6 w* u1 {
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
7 N5 \7 X* r7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V0 ]4 O7 y# i9 }1 o5 w
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
( a- N- a# I) w4 N3 h5.39.217.77
/ @1 n u" s2 K! P0 L公仔箱論壇5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
# N2 w: V' c4 R4 r1 u: ^% f( I) {公仔箱論壇公仔箱論壇. `: \! J4 E d5 p" o% |3 d$ j0 f
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。* c7 h9 k& b' z2 L& Y5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y2 F8 G2 H7 r6 `% X& U2 X6 H) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G! A _5 D7 Y3 L1 _
|
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 