材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" w- m& f+ P# Z
A.
( m0 m( M% S) O, M% Ztvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量
0 L6 u5 k6 u1 r9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄8 W, D$ K3 R P- _1 u' i8 P0 z
蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w: U4 ^! L. B2 [
白米.....20公克公仔箱論壇: H# Q! @" @6 m0 `1 ]
紅甜椒.....適量
( U8 A1 L' r! M3 w. W o) V0 Rtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
! E, u+ V! ~/ {" j4 i青花椰菜.....少許
3 \4 a! _$ N# S- q v7 f2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克
' p+ p3 {' Q8 J
9 w/ `* M% a! m' L+ v; K/ J) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L* p1 P4 X! a- s5 x& X; g
B.tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 z- ` u! W$ ~5 h0 H. G
鹽.....少許5.39.217.77$ U6 f$ T$ Z) y1 Y+ c" v
橄欖油.....1/2小匙6 N6 ~( C6 R6 ?/ P" {
5.39.217.77& X) X f# c4 _& ~. ]# a
5.39.217.77- [& a. w7 C2 l% S! L1 f4 b/ ?
C., K, i5 f! ^. A7 E
水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 A! x6 l: Q% g, H% e. L# ^
酒..... 15㏄5.39.217.77. k% [8 J) n0 Z5 }
tvb now,tvbnow,bttvb7 m) T+ h6 a- h! s
- A5 p" o/ E' P# [. c$ i( p1 l
調味料
Q- A1 g' l# G/ u! \4 C' m水.....1大匙
/ V; f$ y) Q5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄
# b* k# R1 p& g8 S) Z$ W公仔箱論壇鮮美露.....18㏄
( _) [' B( o6 G9 g+ n6 b% v+ |tvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙
1 e% a9 I! D2 T. T) T* q. @, X9 X$ Q' X. [
0 D! D) p1 h* U1 a5.39.217.77作法
% ^3 E4 q4 N+ H; b5.39.217.771. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
& D& i0 h0 R5 { x, {公仔箱論壇5.39.217.774 \9 ^+ h! r. J) N
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ r& N. {. y0 O* E+ w7 Q
, W' J. Q2 ^' |: y6 `8 `8 _" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。0 T1 _3 R( s0 J& t: U( D
公仔箱論壇+ y. `, D/ S+ X2 ^: I# b t- k
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5.39.217.774 J* S: |3 [0 q4 J7 |
# m8 Z4 i# _0 @3 Q8 q0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b" b3 F: ^7 K- m5 ] f% U
5.39.217.779 Q# L2 Y2 M0 K- g
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 W5 |( R) A+ o7 g, e
5.39.217.77$ L/ h: s4 q1 m! a: ~" n/ @
2 j7 T4 `( ]6 d& h R4 a4 s |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 