材料
+ Q7 t( C- B y, g; B, s- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
7 c+ I: s) k! S# S公仔箱論壇奶油.....適量
; g. A0 T6 l1 k7 }( N鮮美露.....8㏄
' O, z' M% U1 y; b# u$ `5.39.217.77蘿蔔.....1/2條
, @: v$ B, `4 S2 j/ gtvb now,tvbnow,bttvb白米.....20公克
1 ?' E5 @8 g0 E8 A紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @- n" _. D9 P2 c
黃甜椒.....適量
! V3 m- H5 ^: b公仔箱論壇青花椰菜.....少許
# a" U3 |! }$ t' y. a公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克
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4 T0 ~! R( \, A0 s0 x& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P" |. U# T0 k& yB.5.39.217.777 X( n _6 z. n0 a8 d5 E
鹽.....少許
& H, ]4 ]8 P" I橄欖油.....1/2小匙
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3 f% }: I) x4 k7 v" F' \公仔箱論壇C.: k" `' a- u( v! k1 F
水.....100㏄公仔箱論壇 L/ O' W2 l9 Y, y
酒..... 15㏄0 _- L' u# N2 B0 v. W
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調味料
|: y0 a/ E$ h( [* |# y9 T水.....1大匙
1 G5 J1 F4 U* b; |+ V' c/ @" V5.39.217.77米酒.....15㏄
9 h* l6 x! ]" _( S; a' p+ k) E: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....18㏄) F/ T4 B; E; F! {: n8 i9 V8 v
砂糖.....1/2小匙
) m4 s2 w: K: k; z i+ Y: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" x; P# L: m- \- U' j: d4 h
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作法
; ?4 o3 ]8 Y m3 _1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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/ J9 g" T1 M9 l+ A2 M7 ?/ J& L5.39.217.773. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。5.39.217.774 A: h0 E# ^3 a# l' w
# y# z! n/ G: r5 w4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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" b8 |6 w' E% @; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb. q% K6 X- K3 M: E3 t
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇5 L* l8 E" j. [# L' W! i
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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