材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o$ H d5 S$ k* ~
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+ h1 `/ \4 `& s7 A X, u- @( i; c1 ]5.39.217.77奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* C' W# K; y! m3 k+ a6 B
鮮美露.....8㏄
) ^& A* {7 _$ ^1 f5.39.217.77蘿蔔.....1/2條! _3 b" w+ n# I
白米.....20公克
W! r v4 @- s/ R, a) x公仔箱論壇紅甜椒.....適量
9 G) Q8 ^7 E2 ~; y" g \4 p* j: F4 g+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量公仔箱論壇. N5 k: q- q6 ?
青花椰菜.....少許
8 y) c' g. I' h% z2 K5.39.217.77鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 N. \- M. J) r% P: c
橄欖油.....1/2小匙
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水.....100㏄
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調味料
2 C7 I8 D7 j' Z' N/ A/ g* c2 Itvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙: p# r. k+ W4 H# \
米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F0 n2 s. h, P" a! @/ C+ l
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb: O) Q* P( L: {9 w
砂糖.....1/2小匙
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作法
9 C F3 o/ s: W1 M, ?1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。! o. L, e2 Q& J) L/ {
. a+ b) L/ r1 I- o4 {5 k3 P! u3 Z2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J2 m% h% f x' Z e
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ]% j3 b9 h0 F
1 G& [$ `* X: `/ k* H4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K( o( A8 c9 b- x0 N9 {& J; c% T
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 \& Z! T; k2 s
$ k: P: o: o& H/ W7 V" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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