7 V" Z. T) Q5 u% a$ s( u+ w0 C# _8 X公仔箱論壇1. 免疫功能下降：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! A2 I" y( Z- P, L
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
. G8 o+ R$ I0 @0 P5.39.217.77
" C6 X% t& Y6 T- H( n3 V0 u Z+ D o2. 內分泌失調：5.39.217.77' {, Y8 o" o( z
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
6 D3 R- }. x) [5 T) J& T" M$ [5.39.217.77公仔箱論壇3 g6 K, ^+ Y- r. I; @- f; A6 e
3. 眼睛過勞：
$ m9 w& S9 ~% [, \% v% ]tvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ v0 u0 E* j/ O* Q9 I
- R/ J, ^% L6 U; c% |4 f6 d: ~5.39.217.774. 心血管疾病：7 c- H* a) s4 O# p8 W% M
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。tvb now,tvbnow,bttvb/ F$ H& g$ { I
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]/ w) x: h$ X2 ~" Q
' G5 ?) O' W2 A- e& \' H
; b4 v' o- S5 s8 K% X2 V* C3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 q) [# u c+ a. O/ E+ c5 Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 