: w* J6 l: D5 P' @0 j( ?% ?公仔箱論壇1. 免疫功能下降：" q; U6 X7 C- K/ r
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：, w. x: w6 S; `
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?$ A) I# d8 R5 c( P+ C1 V
& ^( p/ F8 _5 j5 Z: U+ C0 a公仔箱論壇3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb) L' {; q' i( t+ [% ^. s2 N: v, }. Z3 v
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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) r V2 ~3 Z* K' _2 a7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 心血管疾病：
& ?9 @ T& P- L7 N3 w7 b+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。1 G5 r4 W: U6 I4 ?6 `/ m0 I$ E
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4 S* X( M7 Z# Q3 ? N& N) F( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& D7 h' N3 R4 k( S7 m8 }
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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