& U9 z! H% u, y: Atvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：公仔箱論壇! E9 D& ^# m% A* n% V9 D
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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5 w2 L( v9 i- N2 Z0 v, T2. 內分泌失調：
) K% ^! C# |9 E/ p+ Otvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 l& y( q6 n, @9 u) L5 B
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3. 眼睛過勞：
% R& R; W# A2 `: [5.39.217.77長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
: R L" Q- \% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z) N, H, g3 J! w& x1 D* k
4. 心血管疾病：
% O& W: Q" x+ j! f" j5 |' P5.39.217.77作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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