0 K* N2 j8 B8 \$ M8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
: d: \/ v1 {. ]1 J8 l長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F' |0 e1 L4 ~% S, \
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2. 內分泌失調：
. X* t$ |$ q! o, Q. n$ ]. D# z5.39.217.77夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。公仔箱論壇% s6 S% p1 g3 F: v) V
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3. 眼睛過勞：公仔箱論壇6 \- }) B# B9 w O3 P
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y2 q0 {0 X6 p; p& k8 v
7 v3 d# l+ `; O2 Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 心血管疾病：) \6 L% E# a- @' j
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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9 t5 ?& B5 y( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' o* {( ~/ T$ n
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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