+ K2 s: E. r/ V5 _, ]& I公仔箱論壇1. 免疫功能下降：
% e1 a1 m5 Z4 Y6 g. w3 q; W5.39.217.77長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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1 N; a9 Q8 ^8 G; P公仔箱論壇2. 內分泌失調： n' g1 `' S' t" b I
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。5.39.217.77, Q! w, u& o& v# i
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3. 眼睛過勞：
6 ^7 \, f+ n# ^$ V/ ]0 U1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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; a; F: o5 _# h X! o2 [6 J2 |! t% h+ D4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }. d/ t6 A8 c/ Q. J1 h& ~
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" y9 K- d; X( k3 N4 s2 h `
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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