+ Q0 {$ d7 l1 |0 g7 o. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 免疫功能下降：公仔箱論壇& O* N9 s0 m3 j' ?5 [* m
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb _/ O) W# N2 P. b3 c
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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# W! r! Y* S1 H/ f" i3. 眼睛過勞：
3 Y; t" V2 ~) `+ G; Z8 b8 X. ~公仔箱論壇長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^2 W9 a# W+ \8 _- U
0 N% u; j A2 x公仔箱論壇4. 心血管疾病：5.39.217.77+ n5 T. ?0 X3 j) y
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
3 k, _5 T0 P& B( G+ Y) i; ?8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @: h/ q$ e9 M1 N3 R2 H
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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