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1. 免疫功能下降：tvb now,tvbnow,bttvb V8 D5 e* t7 } e' g6 W4 ~
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
7 j5 D5 X2 t& z2 L& T- M: S6 Y/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `( ^9 P8 b) f3 R9 g3 }! a5.39.217.772. 內分泌失調：7 X6 }" q$ d% D9 U
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。5.39.217.773 N; n$ X" m- S1 W! H: P E$ S
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3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb$ G! `* A9 b, p2 D [- V1 `3 u$ V1 \( O
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇+ H0 d! s3 t6 t& _% o
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4. 心血管疾病：
4 y6 I8 t. e: K# j作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇; l2 D- ?1 f- U* l. K. _ ?* \+ b9 u
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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