8 H! g v5 k. ~ {% K' n" m% L9 a9 jtvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
- E" G) @7 Y/ R* }! Y& j5.39.217.77長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( O- u" l& j2 \- ~3 c
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2. 內分泌失調：
- m. ~, M7 M4 R. H P w6 @' ftvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。- h4 r3 P/ L, u& ~6 C
5 D6 M5 n8 R( _2 S4 S; T F公仔箱論壇3. 眼睛過勞：3 J; {) t t5 `
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ n3 j5 D3 Y8 m$ h* r
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4. 心血管疾病：5.39.217.77$ ?+ X/ x1 j. v5 `3 t6 Z9 g
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T+ f% R+ }1 j) Z
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公仔箱論壇- x1 g( q1 E& N& | T: _
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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