+ }& S9 f' f5 a& b4 e/ b5 h' o. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 s. Z# T* v o: S( X) c
白飯.....2碗公仔箱論壇: `0 n- t6 K/ k- |& Y, I- ^
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- E" Y2 H3 k+ T
粟米.....80克
: u5 ~8 \7 g7 ]; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量
* M" j. K& o2 T' n- s9 `/ I5.39.217.77蕃茄醬.....3大匙
/ x; \! Z6 c" B0 ltvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克
# w, V0 S3 N5 }1 z( j& k中筋麵粉.....適量. s0 f+ F6 V; M3 }
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做法
: f/ r; S9 c/ [. c# Z, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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1 [; d/ n n4 Z3 Y( z公仔箱論壇2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: i+ ?, F$ {6 D0 m
* f" | U& Y( e/ B$ i/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓公仔箱論壇0 G* r2 s- h! P4 V0 F
3 d. j% X% D" l. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉5.39.217.77" Y- z. ~/ u* S0 N
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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