- e9 q9 D/ F: k- o+ h7 {% [8 \. y2 A5.39.217.77食材
$ R2 d( Q% {% @$ M( G2 }tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
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7 y% ]9 b z* q3 O( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
+ _$ C! i' o4 y/ [: y: V麵包粉.....適量1 z# X8 U# c7 ?7 N* u
蕃茄醬.....3大匙
/ I9 E! U' q( I3 G! U( q2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
4 K3 ~5 Y% j. f/ E; V中筋麵粉.....適量
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做法: i8 l" N: i7 g
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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0 r* R$ p- ~* \. H+ s; X2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e7 R1 h0 Q) d4 D- O$ |
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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