$ ^' _# Y$ v* O1 ~公仔箱論壇材料$ c- y; c9 Q @3 J" g% o
蝦.....6隻
* c M1 `: U6 h, k0 r; ?! R# I3 M; Z公仔箱論壇油.....2茶匙
8 K3 K& b7 C" m. J5 ^6 o6 R/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄.....2個公仔箱論壇" z( q0 }' M/ P# Q
蟹柳.....2條
W: F+ a0 s0 Y0 G蒜蓉.....1湯匙- F+ B, ~! ]4 r
洋蔥.....1/4個5.39.217.774 s- A- t' n) M- c1 r
茄汁.....2湯匙
/ ]% c6 `; l& F1 Z+ E糙米飯.....1碗
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4 O8 W, |! H$ J" i5.39.217.77
* v9 o" M a4 J1 x$ O做法
5 M2 Y2 b3 G0 e7 @$ F, }- y$ H2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。5.39.217.77# h, A" x) Y6 `) u
# x. [/ l9 d6 q+ |7 z) ^/ m2 F2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。5.39.217.77. L. S: e Z5 G5 x. f9 |0 {
6 T/ t( A+ u3 y8 T5.39.217.773. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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