. x! h" n/ Y0 H2 {8 A5.39.217.77材料
5 e% i! Y, G- ]) p1 z9 _蝦.....6隻5.39.217.77' u9 R0 z0 i/ I- `7 T
油.....2茶匙$ }- u2 j0 P- w2 X; v+ B0 m" o
蕃茄.....2個tvb now,tvbnow,bttvb, f# t ^4 w. v( j, w
蟹柳.....2條
; I j- Z- f. l8 ]# n& s蒜蓉.....1湯匙公仔箱論壇) O$ G. F2 S' x+ A' |+ ^* X- E$ }% `
洋蔥.....1/4個
6 x7 Z8 [7 }) T- f( y2 g茄汁.....2湯匙
/ ` u* v+ l7 E+ _' F" W糙米飯.....1碗公仔箱論壇, r5 h8 y, N$ _) a, c) V) |
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公仔箱論壇0 d9 d, s! G) E( ?1 U6 B& r1 W
做法
' N' x3 E6 P! I, O4 w- G6 d$ a公仔箱論壇1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。* |' d: P; h: ]' Y) T0 P
) o# w8 ^, |- U8 F. p5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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" m5 l7 w5 a( Z! I. \4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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