[生活小百科] 【日常生活瘦腰7個妙招】

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) P4 r8 O3 A, t# N9 o/ J) E2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
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3.遠離酒類；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R/ Y  W& ]% k

# s5 o; c! Q. |* o4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；5.39.217.779 i. O( b0 M$ W$ s4 O

! P4 T' m* l3 P8 B& B6 O. N: A. L5.挺腰直身端坐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ }4 U9 h2 ?8 k5 q9 D1 |; N

, V0 J0 _" H4 X+ O! b- U公仔箱論壇6.做一個愛乾淨的女人；
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- D9 t0 `9 _2 H" Z5 b7 W0 U5.39.217.777.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！
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