( p: I) w( f3 Q% y; s5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 w ^* X! @1 N1 R
雞蛋.....2個
' X2 M: T M- U: G/ @9 E公仔箱論壇白飯.....1碗
) l3 k C- l1 \: R5 ~1 k+ c2 T! }+ K橄欖油.....2大匙
1 g( G+ h8 \% p公仔箱論壇起司絲.....00公克
* Q8 u9 o9 h2 X0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁.....30公克
* ~" d' A% H5 Y; G, @' z8 s. U, T3 C公仔箱論壇雞肉丁.....50公克公仔箱論壇3 r0 }& S9 _$ z1 H
蕃茄紅醬.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Y! S" z7 E- l: l+ _
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作法& d" B& J; {4 d1 Q
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。公仔箱論壇3 y* G) X' @+ E
5 `; E- \! G# \) P8 t5.39.217.772. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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# F) x4 S4 _) I' U! t* q! L; G9 u3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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6 T4 F" P7 @& I' t3 U7 I7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。5.39.217.77, E! ]; ^) D# B8 X3 Z) E* M
) Q: T- b& G9 o" W1 B6 c3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。$ c \5 R& m5 ^2 a
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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