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材料
0 L, {( V5 X. l1 c6 C雞蛋.....2個tvb now,tvbnow,bttvb( J* p( q' R5 }6 g7 m: H
白飯.....1碗
* Y1 z" m2 a& M) P( O a# S5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....2大匙
9 S. k, @/ U& {' R8 I) k4 D起司絲.....00公克tvb now,tvbnow,bttvb" Y1 B6 D0 c1 A2 U* U
洋蔥丁.....30公克
: M+ W( x, f% @* [/ Y2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉丁.....50公克
( b, z) ^+ R8 j0 N/ c, E1 f蕃茄紅醬.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- Z+ U/ a" ?; _2 G6 i, B* W2 l
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& c9 }/ Q5 c8 S8 J: i* wtvb now,tvbnow,bttvb作法
3 [6 v: i$ _2 Q& S5 G+ B: i& z, D1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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k: n6 g# E2 O* w' g; [5 l2 H! F$ Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。3 Y1 X' ~* r8 J8 V8 O
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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* g0 V7 D/ E# _ K公仔箱論壇4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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. h- w1 i( |" k0 Q# `8 C, o5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。5.39.217.77# S3 `+ P$ P, F& A
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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