材料：4人分量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v2 q* @* @3 b/ M- R% r4 l
1）大口魚乾3隻5.39.217.77! s, r* r; z/ S
強肺，治咳，滋陰( x- C/ l5 {8 w l7 v' o
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病5.39.217.773 x q0 y" L1 J- M1 O+ Q
" @; M9 ^' c$ q; {公仔箱論壇2）眉豆2両
: O+ C! j% }' _. T0 O, V+ K公仔箱論壇健脾祛濕5.39.217.774 c, e1 \9 U( y w) ]5 |, C
tvb now,tvbnow,bttvb0 B# \, l, n, t. V( o# G% n
3）節瓜3個公仔箱論壇% I Y+ a p' }9 n
生津、止渴、健脾
; c! |0 B& b, A3 F% X- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v) D: P1 v0 N! j. B5.39.217.774）雞腳8隻5.39.217.77* T$ o" B" Z9 `$ ?4 p
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y% P: `& g% E) J) ~: c+ K& k" V
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5）豬一斤
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6）薑4片tvb now,tvbnow,bttvb/ |" I2 `3 d% n0 c$ k7 A; j
驅寒、辟腥tvb now,tvbnow,bttvb6 F: b3 ?# Y3 m+ c3 [
d$ H$ F/ V" `1 G& e" P公仔箱論壇Steps5.39.217.772 a/ P; Y' P) Y$ ^3 c$ f
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）5.39.217.775 O/ c& p* T6 U9 [8 |* X
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2.眉豆用清水浸約20分鐘" M% Z& V2 V7 E! v# y& A
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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1 Z1 M9 { b+ g, [: ]( ?5.39.217.775.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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* G) _ I" j7 q1 r7 X4 a6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成2 Q- C* u: W& e0 m
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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