材料：4人分量公仔箱論壇6 h3 ~; C9 J+ j9 Z; |
1）大口魚乾3隻, u! h* [) x0 |( Q3 P' p- E! l. Q) D
強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb. k( K8 e+ B2 y( ]8 }* c
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
8 o& f6 _' V3 t$ }2 r, ?
* N4 B, f6 z4 n& t! @tvb now,tvbnow,bttvb2）眉豆2両
8 Z2 k- |( f1 p: g/ P健脾祛濕公仔箱論壇4 E2 s. ~' i" U& b
: k8 ~; t: g6 L0 Q
3）節瓜3個5.39.217.77" L7 }7 N8 k( C' S2 o/ I
生津、止渴、健脾
! t* i0 z# P5 W0 H' e. }8 u5.39.217.77
2 I6 c$ p* p; F: q' @4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l! H: H* y" h" P, t- o0 [2 x
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚9 E7 ]5 [+ a& |! d) }! N( \
5.39.217.772 O7 M1 Y8 [- J
5）豬一斤
3 _( S( F; t3 q' O5 h$ {# a# f+ t$ c5 N+ ]% ~2 V; k) n: o" `
6）薑4片
& T! {) j& I# h3 A: y- U5.39.217.77驅寒、辟腥! D0 s5 z: k0 w# h' p [. d
9 h$ f2 a, v' Q+ r公仔箱論壇Steps公仔箱論壇4 j6 N/ A% r4 E+ W
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
4 s5 B, d* }" d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% N2 @, k- ?# _. V# K; D4 r
2.眉豆用清水浸約20分鐘
, B' T3 V3 i" X* b9 Y: E6 _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, @4 U. e5 v" t# `7 J
3.薑用刀背拍扁5.39.217.772 P! B5 q# | J+ b
1 |/ \# x1 q! P) P# s& e+ r, G
4.節瓜用刀刮去外皮，切件tvb now,tvbnow,bttvb3 Z$ Y" E8 I# h- T
9 I1 W4 G2 S/ o& y公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
* N T9 r! U8 H3 V. A* ]( @5.39.217.77公仔箱論壇* f, p p2 O' N/ `; W3 b9 M7 E
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
) z) T# K: }2 E: b e; w+ N7 ~8 L5.39.217.77
. V- d/ t. {, p. C注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 