材料：4人分量
4 t! t- q0 t* w/ q5 q1 q1 _* dtvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻公仔箱論壇) n/ Z h( d( ^& E' ]( I
強肺，治咳，滋陰
0 m% Z. N5 V3 U, Z5.39.217.77保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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1 v, F9 e' d u+ X5 C! k3 [4 M v2）眉豆2両5.39.217.772 |8 d3 ]8 W9 f$ [7 E& C0 ]
健脾祛濕
' O5 ~+ U, q% A+ e `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y2 y% U+ G( O2 r }tvb now,tvbnow,bttvb3）節瓜3個公仔箱論壇3 }% F, i1 H i& n8 m3 k1 l
生津、止渴、健脾- P+ V9 A* O, I9 q' s
7 P/ h3 e1 y! i* Q: l: J1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）雞腳8隻5.39.217.771 o9 N2 y' D7 ?
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
6 P* V# ~ `+ g, @! j/ U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 O. f, ^: ], D% {
5）豬一斤/ g" A& m, J. D n s0 U! N
5.39.217.773 D& ]5 M& ] E; D0 k Z0 b" u0 f
6）薑4片
0 c8 m1 m Q* ]. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驅寒、辟腥
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Steps
! f5 P2 Q& R+ G' x1 f4 E/ Atvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘 I/ f* y+ t0 U ]! s# h& J8 y$ r/ c
! K: F$ X1 m6 } \5 w) [tvb now,tvbnow,bttvb3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件公仔箱論壇 \% \. r; ?' [0 Z9 M# W
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘公仔箱論壇% ]" B- g1 H% i2 J
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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