tvb now,tvbnow,bttvb3 S2 o4 l: o5 h0 o# B
6 y6 C6 E% M& G9 w9 ]$ ?* m公仔箱論壇１喝杯加蜜牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ G3 ^0 m+ ^# n
5.39.217.77# y; F2 n/ G' \, l$ b) N
２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。0 H' ?" t* P' z- U, }
公仔箱論壇" ?- O, T* Y& X* V% K6 v" k
３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。
3 M# @* L9 l C- O, F
, y ~3 O+ \/ j+ r$ S公仔箱論壇４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。9 Q8 A0 G2 b& f5 J5 ?$ x; n1 X/ G
7 x5 h7 A7 i- ?/ }; k; `! N
５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。5.39.217.773 x& z8 W4 m0 B3 t" D
|
發表於 2016-1-12 01:35 PM
| 