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班蘭葉.....4塊8 ` ?& f9 m% b0 e/ |
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb- W9 o# [8 _, u
烏頭魚.....1條（約475克）
1 c: J$ G% P, C% `' q8 }/ N( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' F2 D* z, j2 Z4 I% [1 a( I8 |
4 j! d5 n2 v: d$ R: _: h5.39.217.77做法( `3 o$ ]: p' K. T7 z4 F }# q
1. 魚剖淨抹乾。公仔箱論壇4 w, ~; e) t* l: |0 B: A$ }
7 W* D/ h6 E# s( b, q4 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇% L6 [( z( t; w3 N' g" \
* U# P# i( r3 S* o: }! F/ e/ Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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0 G7 g& f; k& a& B/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。( a4 w: I d$ Y! V8 l, F* s
% H8 F$ q9 j& X. x% [4 E5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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