[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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* J0 s0 e6 U( g: X材料
" T% |  S# F, D) E班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, Y2 I# N) T7 I
青蔥(切絲).....2條) q* R) A6 T; S9 e1 R' t1 Y
烏頭魚.....1條（約475克）
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$ Y$ Z8 W% J- j+ l7 L7 t* Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77  u7 `: G8 [. \& l7 v
做法
! n* m* C- r( X: l8 z! Z公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 X+ `2 ]$ p+ ~- ]

5 r) F- d4 {5 e% u, d- r2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。5.39.217.77* T7 t5 r3 H7 |1 M$ q9 g
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' r& j" g4 @  m' Y7 h) F- }

& }! B. u5 L5 k' f. k" I5.39.217.774. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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: F( I7 @+ {1 d* g" V) o& z  Htvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。' |$ r6 n' _7 r4 q$ s% B! I

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