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材料
. l3 X7 b4 F$ k6 E* a* _ G5.39.217.77班蘭葉.....4塊
+ x& Y7 m$ f1 ?" @! o0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條
, m# n$ S2 d! A7 M) d烏頭魚.....1條（約475克）公仔箱論壇* e/ R- r1 |$ D1 C
公仔箱論壇& a4 ?3 C, [6 ^5 i2 H) k
7 |, `% t4 l6 F公仔箱論壇做法
7 E( K5 K& ]2 R公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R( m' L4 `4 R" B+ j& I+ Z
1 S) }/ Y! q. Z1 D; e' s6 a5 K5.39.217.772. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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1 p+ w/ W1 E8 p, F1 H) Q3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。* r5 W7 t1 X: U3 L5 l% t* y* C
0 @4 S) b5 [6 h6 n* L$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb* v( k6 {9 U+ {, ~: M
5.39.217.77; Q- k" A4 N. ~+ D4 K3 r3 M+ S
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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