+ o. b; B: T3 Q, V8 N. {- X% `1 s材料
+ h: L2 _6 n- Q1 Utvb now,tvbnow,bttvbA.
- X( A4 ^6 z* W7 Y. a雞胸肉.....1/2塊
' _6 |( l# p9 M5 I" p: h4 [4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
: C% ~" b- F; r+ H7 W6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
7 y5 |# u+ l1 w2 V2 U水.....50CC
8 O, g B2 e1 W, `/ ?5.39.217.77糖.....1大匙
( O; C a2 D: h0 g5.39.217.77蔥末.....20克" G/ G5 q# S- g I1 @" ~
薑末.....10克% n: N" J( l7 o; o% i1 O' m9 C
蒜末.....40克5.39.217.779 N+ ~/ _ c8 j) I0 u, H
味精.....1茶匙
8 x5 V" ?4 o8 X" `公仔箱論壇料理酒.....1大匙
; Z, X( c# o5 m/ ~$ c( @: Atvb now,tvbnow,bttvb醬油膏.....1大匙
- S; D3 s) E& b, O- @5 ?# K( \2 L2 A五香粉.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 P% K- ~( m. w
小蘇打.....1/4茶匙; O0 L6 r1 L# m9 |0 \5 o2 C
5.39.217.772 M+ g$ G6 D$ k, s
; D8 }, c7 f$ ?# q' x* UC.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S2 o$ n+ H0 ~7 x5 u6 {
胡椒鹽.....適量7 v! ~9 H% ?6 b' j' Q- Z5 y, l
炸雞排粉.....100克
+ E' [/ W' A. w2 k1 s! ?* I: K5.39.217.77
) x. ]; `5 i- d6 J
! E' B: d, Q7 x5 M: B, a公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a6 h7 Z7 y) t
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。
! k* z9 g9 q- }* g2 B. @9 T* H; q0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# B5 {! U* P. f4 f
2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb% H, W5 v( R8 B w- H' f* P
8 Y! _! J, o+ n0 A7 N) I公仔箱論壇3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。
: T# J( }! b( j2 stvb now,tvbnow,bttvb0 S; w) z* \/ T7 q ^" j
4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。; I4 c( s! _" H+ e8 O
; a/ n" J0 k, C5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。! c# J& c, V6 m; F; O6 H* T1 t
|
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 