[中式食譜] 糙米燴飯

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' n; C6 M5 b0 k/ v/ l( I! m5.39.217.77材料
' e- ~8 Q0 R! Y4 h, f% l9 O3 \水.....200cc公仔箱論壇8 z( \+ x* w( J+ m
柳松菇.....適量
0 s- D* \) {4 t& R8 O- B3 c9 [9 u, _糙米飯.....90公克
* j5 ~1 Z  S$ W9 d% ]7 y紅蘿蔔.....15公克
0 [4 E% F  y, m5 J公仔箱論壇白花椰菜.....15公克' L% g6 y* B$ V1 u
綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 I% ~- |/ S- [) f# X9 f1 d

0 e7 I. T2 U+ C6 T* M% m, e2 K9 K調味料
$ _3 ]; K& A" d1 G* v1 ?# ^. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.公仔箱論壇1 p$ Q9 C- C2 `
水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ \/ ~# b# A3 D5 ~, W" n6 i
玉米粉.....1小匙
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6 G5 F% s- \8 @: ]% J& t% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! _! B0 J$ r, e" e' U2 @6 Q
B.
% z" X" z  ]( t5.39.217.77鹽.....1/2小匙
6 l: U+ M1 [  L8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/4小匙
/ I' t2 r0 Y9 h/ I# a公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
, r% R* @. U; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ L/ t* F5 n8 b1 H! ^$ q* ^公仔箱論壇作法
8 J# A5 o2 p/ [1 G1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇3 y/ E1 m. C3 J, B
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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$ @5 v# ^% A- l' v; l. Itvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5 N) J5 \2 X( h. x% M9 |
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