; s# i- ]' N& s6 U* m5.39.217.77材料tvb now,tvbnow,bttvb' A% M7 M$ C/ @+ N9 S* _
水.....200cc) P7 G2 T: ~0 q& ^1 H) @
柳松菇.....適量
3 V2 ^* E7 V- b* X. Q- `公仔箱論壇糙米飯.....90公克! s' r( N$ e/ h# ~
紅蘿蔔.....15公克5.39.217.77( _0 e5 L$ e/ r
白花椰菜.....15公克公仔箱論壇( ^7 N8 T8 }$ R6 m
綠花椰菜.....15公克5.39.217.771 ~, g: P2 |- w. I
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- f. i4 f0 M% K
A.
0 F0 a& i0 ~* ~' h( A) B水.....10cc
* Z- Z; [0 \2 C" i. J. E5 A公仔箱論壇玉米粉.....1小匙
2 U& }3 j' o# `& D& e8 D- \# a9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d6 o! \: D4 Q1 z* v
2 a9 X: s9 m9 _& X0 S7 `& f2 M
B.
1 z/ Z, ` m! U4 T5.39.217.77鹽.....1/2小匙
, F( j, S0 _8 y6 U0 e; E味醂.....1/4小匙
% U. d# G1 a8 j( m+ i橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇: I! }8 i9 H6 f1 [8 \+ S
5.39.217.77& p1 [5 T# y1 L4 @4 [
j) c2 U! b) V! h5.39.217.77作法tvb now,tvbnow,bttvb* Z8 K5 a4 R& w5 Z a: i
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g8 z' z/ V6 i
2 a7 c% q. B, v. V" r2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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* \' _4 L0 b7 T7 n' `* [" }) Q5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 B0 C4 d: X+ o$ t/ P1 i
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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