5.39.217.77- g8 h- q. P, T8 g: x
材料
$ d5 I$ b, x' W& u. x" R0 I5.39.217.77水.....200cc5.39.217.777 [8 T. f2 f5 B( z( f
柳松菇.....適量- H, Z8 p' I8 J9 y' I6 x
糙米飯.....90公克
8 b: y0 O1 m' G! I' t$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb8 D! A7 y9 }0 Q; T3 V
白花椰菜.....15公克
3 W* X* b. e4 H+ g$ L- f綠花椰菜.....15公克公仔箱論壇3 X9 y. C3 }) T) V
/ d; ?- v* Y" B: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb( ], d6 e3 Z( L+ ~9 C
A.
/ Y9 H& s4 S' P( f8 H水.....10cc
* D0 w2 e2 C+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙公仔箱論壇: ?# ]9 C# _& l3 f
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B.! V2 h$ @7 E2 z/ a
鹽.....1/2小匙
# k; J: s; o% ?9 b- x味醂.....1/4小匙
( ^, `+ Y# x+ X4 a' U橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇$ F* X9 D" V4 E1 @" D7 R0 B5 f
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作法5.39.217.77' S7 Q" J% x7 J8 M. y, u3 w5 V
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \6 u, A$ S! v! @
4 b7 Y6 c1 r0 F6 `. D1 u9 z0 s. J8 a5.39.217.772. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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% C# x* l. ^' R7 Q$ ]5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。* P5 ?3 ^ S. {3 Q0 q1 W. D
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。公仔箱論壇+ z4 b1 b0 A1 p+ d7 }( f' B! i
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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