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材料5.39.217.771 J8 u0 t2 r3 c
水.....200cc5.39.217.77- D% I' W8 t: ?; C
柳松菇.....適量
' [5 @2 y% H( H# ftvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克
& ^9 A. a8 g3 M: u) t* E$ }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克
2 B% E+ z/ Z- e, z公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
' _; e6 Q& w8 h" } G+ Itvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克
. ]; Y" q( ~, p: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X1 ]. F' n5 v& N9 Q7 I% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
1 i- ]* K4 Z0 `/ ttvb now,tvbnow,bttvbA.公仔箱論壇: t" X+ L; M% X# I' b ?
水.....10cc公仔箱論壇' w) G5 ?* G# ~6 d' z$ ]* w c
玉米粉.....1小匙
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B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 E! ^) G: E0 s8 F6 F
鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S \$ |, @* q& V
味醂.....1/4小匙
: R) Z+ F/ @$ j5.39.217.77橄欖油.....1/2小匙
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1 a6 q. L+ h3 ], v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z8 J Y5 {' k& ?
作法
" [! {+ s1 X. }: P r1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。- D( n5 W' u: H8 g" D3 C
5.39.217.779 O" I0 c+ S8 z, |) }
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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! E& ?4 X" }& k+ ?3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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