[中式食譜] 糙米燴飯

nt1972

! [# r) R+ F% [tvb now,tvbnow,bttvb材料0 J# L5 i  d9 @9 k
水.....200cc# c. t, J6 T( ^% C% b
柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 u( r7 E- U4 Q0 n9 G; G, I1 O+ a
糙米飯.....90公克
- ], K$ E/ v$ D. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克
" [, w' D: {! |; L+ I% C3 ~$ q" ztvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克
6 W- ~9 ?- ]5 B' n- v; I綠花椰菜.....15公克
) p& K) N+ P- K: ~. X4 k公仔箱論壇
$ u, b6 D$ I2 f' n% g4 ~5.39.217.77調味料公仔箱論壇- c$ }2 j1 Q& U# o8 L+ W
A.
3 r7 B' o! y1 t: e* n; l1 e" ctvb now,tvbnow,bttvb水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# H1 T/ a- i# P" s2 @9 f
玉米粉.....1小匙公仔箱論壇% O, ~& h& L$ f. p* `4 b

* r4 e3 G( m! n7 E7 H+ x9 ]tvb now,tvbnow,bttvb9 U! g+ u: T6 p) y/ N
B.tvb now,tvbnow,bttvb* B& @* q; E6 X* W
鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h& p7 z! A" Q4 Q% X
味醂.....1/4小匙, }/ v* {) A. Z% {5 F
橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 J' w5 E' N% O$ A* m

& e5 N& H3 Q4 o/ u" l6 @tvb now,tvbnow,bttvb
3 V+ N3 U# [" R2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇2 e2 `# B( t3 E
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。5.39.217.777 }; r; W/ E7 j2 y4 @7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @) [7 A3 C' |! Y" {
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
/ ~# x+ U" V3 K5.39.217.77
+ ]& K8 D/ t0 m8 V; A公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.77, |5 ~; G' r: E. _: N6 J

7 R/ `0 I$ r/ t2 K5.39.217.774. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.77* x/ _2 \9 K+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l& i# `+ e; `/ k, B