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材料5.39.217.77! F. ^+ \8 V# v9 [# ^$ F9 J( Y
白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 v' t9 d2 B9 c8 W: C0 L% r
起司絲.....50公克5.39.217.77& i9 `9 F- ^4 \2 ?
蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^! O1 ]- d, F5 F
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇. H2 l+ k! j7 M; H* N% n# R
生香菇片.....30公克
3 q+ ?9 n9 Y8 D5 f5.39.217.77紅甜椒塊.....20公克
3 G/ p# f# I; Q& X9 P4 |: S7 Utvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克
/ i( P% F. e& S% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇) ?7 d% ~" V; O+ a& n4 G
1 ^% \6 Q8 p# |# O: D
$ c! [2 e; ?! H; ]$ ~ }: I/ d調味料& \+ x' A0 A1 V
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇3 l! b, A1 O+ ?+ I
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5 Y- w: t/ e. R* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
( g7 u* x# @5 N$ G$ @3 k) O4 E* ^! b1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I6 q8 F6 i8 F# p! N6 h; S/ c
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ R5 t9 |+ _5 R. K: Q( ~
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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