2 Y0 g5 X. Z* ~( p" A. u公仔箱論壇材料
+ e7 u, V- ?) d5 }/ V0 _公仔箱論壇白飯.....120公克) j# E( }; k( i9 m: P
起司絲.....50公克
3 y" O/ G( W, ]' S4 @公仔箱論壇蘑菇片.....20公克
! B+ Z! H, k W. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克公仔箱論壇8 K# Y: N( \/ |1 J2 }
生香菇片.....30公克5.39.217.77( }7 b6 a5 D5 c4 N, m2 V
紅甜椒塊.....20公克6 ]8 o! d$ C0 {! d# A
黃甜椒塊.....20公克
# K$ \4 Z1 ?; F6 i, y* \綠花椰菜.....10公克' s4 Q% A: W2 b) ]" q" K
9 O# r1 S( x0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A. q7 o$ i4 v; ~0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
0 [ Y; w2 l: r6 d# |tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t- A$ Z- B8 A0 e
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作法9 k I$ j3 B0 g* \
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2 d! t( ]/ q5 M7 S: o+ O2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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1 M9 h+ J2 Z7 G1 b* }4 z0 x6 H5.39.217.773. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。5.39.217.77 ]/ q. ~$ u! e% { m) g
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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