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材料
" P' Q4 _+ L# C' l) Z" R5 |公仔箱論壇白飯.....120公克
/ T# g$ N% m1 B e$ ]5.39.217.77起司絲.....50公克
# A3 w% m- R: |/ n蘑菇片.....20公克
9 Y0 Y% j4 L! G8 t+ O公仔箱論壇袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ?0 d* ]; Y0 C
生香菇片.....30公克* z9 P5 l5 W& H( U
紅甜椒塊.....20公克! ^. d& r7 l9 O
黃甜椒塊.....20公克
1 Q3 K/ r% {( P! S4 c7 X* a綠花椰菜.....10公克
" |. C4 v" a% _: |2 K" A' F+ o公仔箱論壇* l4 j* C% d0 r/ H9 r0 |/ l
7 v6 [% Q( ~. _5 Z* t3 x2 M調味料
& U& V0 S; [% k( n' {3 D8 {9 }公仔箱論壇鹽.....1/4小匙5.39.217.776 r/ \) ^8 j: F8 V# W2 M
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! B5 m: T9 r5 w0 |5 ]7 U2 B, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法* {4 D4 z" R% M K- u
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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& R- ?; W$ j1 s$ \, j5 ~8 \4 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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