4 b! p) c9 g. E1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；8 Y- q+ f4 L* g2 e& Y7 @
1 d$ Y. j y6 f C; e& N; D公仔箱論壇2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
4 n7 H8 R- D" D9 V. i. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t/ ?6 K7 ^( @6 `5 L. _/ x0 g5.39.217.773.食醋:兌入溫開水中慢服；
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% N2 c; v% g1 S+ etvb now,tvbnow,bttvb4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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* I5 z+ p, F3 ?1 j4 e, N4 Htvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經；
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" ]7 a. j( v3 H/ {6 A5.39.217.776.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；) S7 @- |# z# h' I8 Q3 s B
8 Q$ X3 R/ u: T: s' i. w( [/ l0 Z- X7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
7 A4 X) O2 N# B9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 H8 s! U& b& _7 f; U/ X
8.大棗:加水適量煮食；
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9.小米:將小米加水煮粥食用。5.39.217.77" s" }: q% j# o S! F7 D W
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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