) \3 e0 o) T: p( u) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb; V5 k* n, p' Y# I7 K
水.....350㏄
7 t1 r& U- _ v" ?* f5.39.217.77鮮香菇.....2朵
+ g8 |. z0 r1 u9 h公仔箱論壇油菜.....50公克, {- |( n, P# X0 g. A5 i. r
蒜末.....1/2茶匙
) f& ^; C6 j, w5 ]# E油麵.....300公克
! v0 Y9 l7 L- Y7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片.....100公克
4 Y! F# i$ l% T' v# e% i# k& ^紅蘿蔔片.....20公克
- \: _, u% r$ A k5 g ~: _- d P9 ~4 vtvb now,tvbnow,bttvb
( q7 T" C9 r$ M0 qtvb now,tvbnow,bttvb
, |# ^$ M" p! ]8 e4 \: i& n. s調味料
5 Z3 D8 n! R# \, _4 ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
l* Y- d; o! E0 Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, V' N& T' B9 n5 W, t1 @% k* ]
糖.....1/2茶匙5.39.217.77) F% C1 m) s0 X
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* W: o/ H3 M d! U) r1 R" O醃料
6 G Q6 `2 I1 S' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙 l8 m2 w$ V/ V7 f
糖.....1/2茶匙5.39.217.771 ?; _/ A. f* j/ A- t% n0 F$ v
地瓜粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ n( h0 E9 Z; n) V2 v3 f- e
米酒.....1/2茶匙
2 ~6 o6 h+ ~4 V5.39.217.77胡椒粉.....1/4茶匙0 m* u+ A7 I+ D. e( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W& Z" m' q! X, g& A& `
# x% b% _4 c; ?6 a: P作法
: T. e( c/ N& A6 Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。公仔箱論壇) M7 {, g& D' r. e* u4 j6 v$ O" k
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2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。7 I9 Y0 L+ L! S' b/ h# q6 j( C$ ]
! B+ ?7 O/ ^+ L* G' k* U7 D! F2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 z% S9 ~( C/ Q5 p
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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