TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 C: F* l( N, t3 J1 T
材料tvb now,tvbnow,bttvb) X0 d$ c2 l8 f* P9 R
雞蓉粟米湯1罐) L6 L7 A2 E3 @$ `
魚腐(切條).....6件2 U! d" X/ ^8 K( M: s5 H( y
素雞(切條).....1條5.39.217.77: Y8 y( ?& x' h. f+ Q" E8 E9 W& C
甘筍(切絲).....60克
8 Z7 h m/ W; H# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(切絲).....300克
$ d0 o1 U3 r( t. M; p! f1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克
9 B K: }2 j9 C, Q4 i% v
" O. H( Z8 r/ U! o" j5 h0 p# ~% q3 e
做法% J- N9 k" a8 |: f: H8 m1 A( V
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
% k% g0 R: f# L1 l6 @6 Y. q! otvb now,tvbnow,bttvb
T; X" g. }# \! j0 H6 d( U公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條，備用。
' X1 ]3 X, n( @; j) n5.39.217.77
$ j/ k# E2 g( C$ P9 N4 d( j/ _! Otvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
+ R5 Z! i7 n6 n, r4 D+ ^% b0 {5.39.217.77
8 H6 @- m4 h8 {2 [1 S公仔箱論壇4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。公仔箱論壇& _( T/ x( n: V( T. q9 g9 z2 e
|
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 