9 E; j& d7 G t' ~4 S; K: F9 q公仔箱論壇材料公仔箱論壇/ t* p9 d o: U! H4 }, z6 X: z
雞蓉粟米湯1罐
! o, Y0 O1 I; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?& Z- k1 f- u. O, S
素雞(切條).....1條
V [3 F& N4 B! W4 Z0 T/ M5.39.217.77甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇 W+ a+ ~2 O6 a, N ]
椰菜(切絲).....300克tvb now,tvbnow,bttvb1 ], {2 ]) w3 d/ o0 E- n0 J1 g
鮮魷(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb% ^, u7 ]( \) j, v: W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~5 j; _3 k) i2 V9 H% d' ^
5.39.217.77* A J" a/ T* @" J
做法
4 G4 \5 T7 U& d0 k公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇: Z8 q6 w2 x1 _
3 f" {8 c& f2 h# Z: }2. 魚腐及素雞切條，備用。
j" Z4 o+ |' R8 M8 e+ E5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q9 I& E* |5 V' J6 F q7 d" E. _; [5.39.217.773. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
" Y4 q" w5 s! E3 \5 N) u( [2 g5.39.217.77- `" o7 i1 b7 U$ r) @) X
4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
, ^. M- }) o5 B: i; N |
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 