% L! K* G$ ]9 a: s* {# f+ V4 W) g+ C5.39.217.77材料公仔箱論壇$ ^- d/ v& _2 Z ^. {* [5 J; r
雞蓉粟米湯1罐
$ f0 E' ]$ V9 x4 \1 P5.39.217.77魚腐(切條).....6件
1 N! i7 [* T! L3 u6 B2 U素雞(切條).....1條公仔箱論壇& W9 j; P2 b @) U% q) L
甘筍(切絲).....60克
& e# [) V- D& n p8 q公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克
% T2 \/ A# E! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇2 S u: i+ b! Z# f# o T! t
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1 B# P7 {+ [; r0 ~; ]' a+ c3 p5.39.217.77做法
( s: A) `7 W3 n% g2 j/ h$ B+ v8 |公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。& C+ [) W1 h& ]3 p7 q1 W5 q) Y+ o
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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