v" B" P9 I! s- k" M- J3 Ttvb now,tvbnow,bttvb食材
3 a Q+ `0 U; ?) w y2 H2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~) a8 q8 Z9 ]) N
扁豆.....適量* y" w, S+ h" F; Y( i
老黃瓜.....1條5.39.217.77+ k& O& i2 L3 O5 X- P. s! x _* L
紅蘿蔔.....1條
* x! ]7 A; m3 R# r. x5.39.217.77蜜棗.....3~4粒
" m& n2 W$ A) C( S) h- q/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
2 J/ a$ u% g$ u" W& w. k蝴蝶腩 (豬).....1份
, P. j0 D% Q- [( `/ n5.39.217.77 a% \& N1 [* y4 `& H* n+ H! ~" p
: t( K M* t' B( j3 D3 y8 i做法5.39.217.770 ]4 r/ }% J D( D% N
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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% g: T( _4 C! y! x公仔箱論壇2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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6 @. ]8 X R9 n* x# C( z3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水( s- }, f( e6 y- @: o! d5 | ]
# I5 X+ ?2 [' J. V# t h9 [, Q5.39.217.774. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.772 w, |) @& j# S2 l
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2 u; y/ s# M6 s/ M1 k4 [9 @Tips7 F v, q5 q: ^1 R% S2 D
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約公仔箱論壇: R( l9 q- m7 f# T4 I
( y+ t( a5 T' \, A6 F% O2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
# {& V% `8 I. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' k5 i& p3 M# j W9 i" C& `" k- J
5 C0 T3 h% T/ c% o- L, T' ntvb now,tvbnow,bttvb功效# k2 O0 [% |+ J# z7 q
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益5 p6 ? Z) H, I) G% i* G, i
公仔箱論壇6 h/ A- p! w# e* S- w# g/ q6 a
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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