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食材公仔箱論壇9 x2 A' `$ M$ T8 A( u! s% J
陳皮.....1角0 C* A8 U! ^3 \; n( ?! K4 `; X
扁豆.....適量
$ J0 p+ B8 y" T# B. K6 ]- d5.39.217.77老黃瓜.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b0 M" G9 V0 D5 Z6 J/ l- {: y
紅蘿蔔.....1條tvb now,tvbnow,bttvb( |! ^; f4 s6 o5 U- E( M5 T; s$ R
蜜棗.....3~4粒
' U6 P' v7 B3 ]# y3 K0 G$ U+ k9 Z' l5.39.217.77赤小豆.....適量
4 [2 J4 S; ?* A+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶腩 (豬).....1份# c V: M2 g( M# Y
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B& g( Y" x5 J* H+ R* ~0 d% Z. S5 y
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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' F3 U7 N% l8 c1 ^, n+ T( ?( x5.39.217.772. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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5 k/ z+ U$ e8 R3 b! l公仔箱論壇3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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# [; j1 `/ e, Z4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.771 M9 d( `" E* o1 r' l
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Tips
. L4 Z- _) Q% L) |8 {$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇; |5 e' p) A) p) A1 V1 l0 H2 i: p
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功效
% f) ]7 k" j7 t( H此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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