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食材
& }5 b0 Z& i8 g: e1 W! W; z1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮.....1角. C) T4 q2 T' g# q' `7 l, x
扁豆.....適量
9 z5 t" d% R! Q; L5 b, O* B2 }9 b老黃瓜.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% F9 o( E7 Q: k# \% n
紅蘿蔔.....1條1 g H; U0 \, h8 c* Q
蜜棗.....3~4粒
9 i3 m- W6 F% J+ o p5.39.217.77赤小豆.....適量
3 A6 y3 m3 y' K% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇; E" q$ Z; v% f! Y4 |% u, D# ]# e
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公仔箱論壇( V, i/ C; }+ z0 _
做法
+ ?7 v$ Z' m |' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.77. R' f7 r4 e8 o4 |6 N
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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