食材公仔箱論壇% f: K1 P Q2 [) u. W
水.....300ml
1 f* I7 w" M9 ^' ~柳橙.....2/3個
9 m; h/ i7 F5 T8 x7 T- M生薑.....1/3片
8 I) i" B& ~: w檸檬薄片.....1片
]& A. [) d0 a Q2 wtvb now,tvbnow,bttvb香蕉（小）.....1根
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做法
6 k# Z8 m) f, y @6 q5.39.217.771. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。5.39.217.77) W' Z* x# w# N
, f2 l: M4 ^) E+ ~! h' C公仔箱論壇2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。+ K: p* |1 S9 m" q) ^: w' V
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。8 s* I4 `' e0 N! E& I
* T- r" C) b$ E5.39.217.775. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb& R8 s# K( t) k8 a9 c" U# E
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。5.39.217.77) v) V2 k- o' X0 R5 ]
4 D& n7 r3 \; ?# Otvb now,tvbnow,bttvb7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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2 m1 y6 U. V& R2 h+ J5 atvb now,tvbnow,bttvb8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
3 Q$ ~- l. o3 M: W! ~. C* z# ztvb now,tvbnow,bttvb★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛& t) M: J9 u4 y, A2 A" X( j
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。公仔箱論壇( L1 M+ Z- Y/ J7 k
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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