食材
% y) h+ e2 m' g8 l. q公仔箱論壇水.....300ml公仔箱論壇' V8 a# P+ G/ d! g
柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb0 l7 K# ]& K6 I2 d- W3 r8 p9 j
生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb: w2 L- m7 `& z/ ~7 R m" a
檸檬薄片.....1片
. m; S8 [. f7 c& Y; `, A/ Ptvb now,tvbnow,bttvb香蕉（小）.....1根5.39.217.77% Z( X Q. M5 K
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, b5 j. h+ p- R; l! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# r9 y# q+ A+ T9 r& I) j) ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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, a! M+ l7 h8 P; w公仔箱論壇3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb& z) P) G( Z( \+ c. c4 m
. Z! e4 B0 g$ n; E/ I1 P6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。' g! g. F3 h6 |( }
! e& q0 i" m: ]3 y; N" [8 E5.39.217.777. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb. p7 J; z6 a7 e) q4 B" V! C
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功效
" N7 @" A! x. @% h( N% V8 i★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
$ n& D! ^* V( _" U$ V6 i5.39.217.77★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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