食材5.39.217.77$ X, d: T/ ]- }9 I, X
水.....300ml
$ Q+ G# V5 n @" O5 \* |, Vtvb now,tvbnow,bttvb柳橙.....2/3個5.39.217.77( [( o ]* @( f) _" V* x
生薑.....1/3片公仔箱論壇' y* {& r/ [) S1 O
檸檬薄片.....1片5.39.217.77% n( y( `0 o9 V: ~# m; G
香蕉（小）.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `! F3 x/ o" r; A7 J- ]
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7 e/ r. b) j$ N2 q8 Z! p! Z3 x9 O5.39.217.77做法
% a: X; @0 ~0 j& Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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; l$ m4 }( A3 n4 J/ R' E' k公仔箱論壇2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。: |& [, G& t4 c$ B$ d
$ ?8 o- ?7 V) }公仔箱論壇4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。公仔箱論壇% E. ^, i" g- y" y$ z$ f
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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R& v7 R8 h$ N1 W- ?. @tvb now,tvbnow,bttvb功效
+ s6 c. u: C5 x8 }) x& K8 X5.39.217.77★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
$ s9 e! y! C u g- u( C+ j. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。公仔箱論壇6 O( @1 o' M& A
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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