食材' C3 p6 N$ b1 K
水.....300ml
]4 D9 l$ H0 ftvb now,tvbnow,bttvb柳橙.....2/3個5.39.217.77' u3 y: X0 W/ ~4 }
生薑.....1/3片( R' A: l" G& I& a
檸檬薄片.....1片8 ?$ E' }5 L, l6 F8 }* A B
香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb# M) L4 t) `- x8 m8 |& L# V
: L4 F# | N# K* u( G/ D" w4 w7 q5.39.217.77
1 s& q- m& Z% ^8 T5.39.217.77做法% l/ t/ p( n: W# B/ w* I
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。% o9 }2 Y+ ~$ M5 h" ~$ `
! @' i# m: U9 {) Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb) \9 l- F' u& P; H; L' Q
, y) L+ |% g7 x# c3 k l8 [8 p. a
3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
7 @, g4 V$ v# K/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 u+ @' j- _* y% X2 h% y" c
4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
9 W" H9 w5 o. r5.39.217.77$ A7 i4 _& _% g: z6 ^+ Z& r
5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
9 l% {% }6 I a: `- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D: a: M% E# [! l& Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。公仔箱論壇# Q; f A; `9 g7 b
$ r, G- Z8 u* u2 _
7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
3 y1 @9 P. ]3 u. f7 _1 Q5 L( B! U1 l v
8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。5.39.217.77 W: x0 g8 B7 j: [) @
5 w4 O+ T3 j5 A* e/ ?! n' f
' C3 V( o. P+ Wtvb now,tvbnow,bttvb功效
1 \6 s6 y$ M, j) C! s! M5.39.217.77★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
2 T8 {0 g l; U% A" p! @4 X★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
1 O' f: H3 h" b8 z9 d5.39.217.77& Y1 O4 y- T3 F Y' J! s D
|
發表於 2015-12-17 04:50 AM
| 